想像生活是一個(gè)比賽，你必須同時(shí)丟接五個(gè)球，這五個(gè)球分別是工作、家庭、健康、朋友以及精神生活，而你不可讓任何一個(gè)球落地。

　　你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)工作是一個(gè)橡皮球，如果它掉下來(lái)，它會(huì)再?gòu)椈厝?，而其他四個(gè)球：家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制的，如果你讓這四個(gè)球其中任何一個(gè)落下來(lái)，它們會(huì)磨損、受損甚至粉碎，而一旦落下，它們將不再和以前一樣。

　　你必須知道并在生活中設(shè)法求得平衡，但要怎么做呢？

　　不要認(rèn)為你應(yīng)該與其他人做比較，這只會(huì)降低了你原有的價(jià)值。因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都很特別的。別人認(rèn)為重要的事不是你該列為遵循的目標(biāo)。只有你才知道什么最適合你。

　　不要將貼近你的心的人、事、物視為理所當(dāng)然的存在。你必須將他們視為你的生命一般好好地抓牢他們。沒(méi)有他們，生命將失去意義。

　　別讓你的生命總在依戀過(guò)去種種或是寄望未來(lái)中逝去，如果你活在每個(gè)當(dāng)下，你就活出了生命中的每一天。

　　當(dāng)你還能給予的時(shí)候別輕言放棄。只要你不放棄，就有無(wú)限延伸的可能。

　　別害怕承認(rèn)你并非完美。正因如此，我們才得以藉由這脆弱的細(xì)絲緊密地串綁在一起。

　　別害怕遇到危險(xiǎn)。正因如此，我們才得以藉由這些機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)勇敢。

　　不要說(shuō)真愛(ài)難尋而將愛(ài)排除于你生活之外。最迅速找到愛(ài)的方法就是散布你的愛(ài)；最快速失去愛(ài)的方法就是緊緊地將守著你的愛(ài)不放；維持愛(ài)最好方式就是給它自由。

　　不要匆忙的過(guò)著你的一生，那匆忙會(huì)讓你忘了曾經(jīng)到過(guò)哪里，也讓你忘了你要去哪里。

　　不要忘記，心靈的詳和是來(lái)自于感恩。

　　不要懼怕學(xué)習(xí)，知識(shí)是沒(méi)有重量的，你永遠(yuǎn)可以輕易的帶著它與你同行。

　　不要漫不經(jīng)心地蹉跎光陰或口無(wú)遮攔。時(shí)間與言詞兩者都是，一放便再也收不回來(lái)。

　　生命不是一場(chǎng)競(jìng)賽,而是一步一腳印的旅程。昨天已是歷史，明天尚是未知，而今天則是一個(gè)上天的恩賜：這就是我們?yōu)槭裁捶Q之為PRESENT（現(xiàn)在）的原因。