追求外在的高度成了國(guó)內(nèi)的一個(gè)風(fēng)氣。一些城市在競(jìng)相建設(shè)摩天大樓。沒(méi)有多少城市領(lǐng)導(dǎo)深入考慮過(guò)如何盡快提高自己所在城市市民的內(nèi)在高度，他們或多或少忽略了市民的內(nèi)在高度、整合素質(zhì)決定著一個(gè)城市影響力、競(jìng)爭(zhēng)力的大小。缺少良性引導(dǎo)而熱衷“一爭(zhēng)高下”的個(gè)人更是數(shù)不勝數(shù)。通常喜歡比較誰(shuí)的地位高、聲望高、職位高、本事高、技術(shù)高、工資高；看誰(shuí)開(kāi)的轎車價(jià)錢高、誰(shuí)住的房子最豪華、誰(shuí)穿的衣服牌子響、誰(shuí)銀行存款多……。外在的一切完全占據(jù)了這些人的心靈空間而把真我排擠出局，他們活在感官世界里而患得患失、寵辱皆驚。他們刻意營(yíng)造高雅的生活氛圍，也無(wú)意中把自己限定于相對(duì)狹小的空間里，一旦環(huán)境有所變化就會(huì)感到不自在、不舒服或不開(kāi)心。追求物質(zhì)生活水平的提高本是好事情，而過(guò)于追求高品質(zhì)的生活或許是造成人們痛苦感受偏多、幸福感覺(jué)偏少的重要因素。怎樣減少痛苦、帶來(lái)幸福呢？最好是努力修煉和光同塵的心境。和光，不是得爬上珠峰去親近太陽(yáng)，而是應(yīng)該保持無(wú)私忘我、超然物外的狀態(tài)，內(nèi)在的光芒就會(huì)悄然乍現(xiàn)、朗照心地，這永遠(yuǎn)內(nèi)在的真我智慧之光不僅可以讓我們的身心靈充滿生機(jī)，還可以讓我們的家庭、事業(yè)、人際關(guān)系和日常生活的時(shí)時(shí)處處都朝氣蓬勃，充滿活力和意義；同塵，更不是勸我們把自己看作塵埃一樣渺小或甘愿被塵埃圍繞，而是讓我們接納現(xiàn)實(shí)、活在當(dāng)下，以泰然恬靜的狀態(tài)積極應(yīng)對(duì)周遭的一切事物。和光同塵意味著莫大的心靈自由度！有出淤泥而不染的高潔，有居陋巷不改其樂(lè)的灑脫；不拘雅俗，能出入達(dá)官貴人圈子，也可以笑對(duì)販夫走卒。

  盡可能減少甚至避免成見(jiàn)、分別心和不良言行習(xí)慣，積極培養(yǎng)空靈心境、陽(yáng)光心態(tài)和利他的言行習(xí)慣，就可以逐步修煉出和光同塵的心靈境界，就可以擁有幸福的生活和精彩的人生！