節(jié)省時間的建議八： 改變拖延的習慣，實時行動。


該寫一篇重要報告的時候，你卻在整理桌子？像這種先處理無關緊要事情，而非該優(yōu)先解決事情的心態(tài)，就是拖延。我們習慣拖延困難、討厭、難以下決定的事，但這些事卻不會因此消失，只會讓你更緊張，反而陷入困境，還需花原本二至三倍的時間才能完成。


終結拖延的六個方法：


• 問自己：現(xiàn)在最重要的是做什么？而非問：我現(xiàn)在最想做什么？


• 先把最令你討厭、最困難的事解決掉，不要讓它一直困擾你。


• 將工作分解成幾個較小的部份，讓工作容易進行。


• 不要等所有數(shù)據(jù)都到手才開始工作，有什么就做什么。


• 找出自己拖延事情的方法，例如聊天、喝咖啡等，規(guī)定自己某段時間內(nèi)禁止做這些事。


• 設定誘因激勵自己準時不拖延。


無法適當安排時間、累積工作的結果，只會造成心里產(chǎn)生慌張感而已。