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鄭東:六個(gè)習(xí)慣遠(yuǎn)離拖延癥(一)
2016-01-20 17476

1. 一點(diǎn)一點(diǎn)的做

有些任務(wù),乍一看,感覺(jué)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,或是需要莫大的努力,于是就導(dǎo)致我們竟然什么都沒(méi)做。我們千萬(wàn)不要因?yàn)槟承┕ぷ骰?a style="COLOR: black" target="_blank">壓力而氣餒,這很重要;我們處理它們的方法應(yīng)該是逐漸啟動(dòng),就像小孩學(xué)走路時(shí)最初的那一小步,采用一種倒金字塔的方法,你很快就能發(fā)現(xiàn)事情正在開(kāi)始有雛形了。例如,有一個(gè)周末,我跟爸爸一起走進(jìn)車(chē)庫(kù)準(zhǔn)備清掃這個(gè)地方。扳手,廢油,用過(guò)的汽車(chē)零件到處都是,一個(gè)舊冰箱,一個(gè)破損的電視,還有一堆其它沒(méi)用的廢物。我真是不知道如何下手,看起來(lái)這是個(gè)永遠(yuǎn)不能完成的任務(wù)。爸爸很快走過(guò)來(lái)告訴我:“這里沒(méi)有什么要緊的事情,沒(méi)有什么要求,我們只需要每次做一點(diǎn),然后看看我們都做完了什么。“我們從地板開(kāi)始,然后是那些放東西的抽屜,然后其他越來(lái)越麻煩的事情,這樣,直到午夜,我們終于完成了。我們的車(chē)庫(kù)前所未有的干凈。這不僅是一種做事情的技術(shù)方法學(xué),也是一種激勵(lì)人的方法。

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