在面對(duì)自然災(zāi)害和疾病對(duì)我們的生命和健康不斷造成威脅的時(shí)候，我們普通老百姓該怎么做？又能做些什么呢？

我通過(guò)這些年對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的研習(xí)，從以提倡尊重自然、順時(shí)而養(yǎng)和“治未病”為核心思想的中醫(yī)養(yǎng)生中，看到了啟示和希望：尊重自然，就是尊重我們?nèi)祟?lèi)自己；愛(ài)護(hù)自然環(huán)境，就是愛(ài)護(hù)我們自己的健康和生命；順應(yīng)自然規(guī)律去生活，去調(diào)養(yǎng)我們的身體，就是減少疾病，呵護(hù)健康、延長(zhǎng)壽命的最好方法，從而讓我們生活的更幸福一些，更快樂(lè)一些。

這也是這些年，我去研習(xí)，去挖掘，去整理，去推廣中醫(yī)養(yǎng)生的最大動(dòng)力所在。

這時(shí)候，天空開(kāi)始放亮，幾朵烏云開(kāi)始鑲上了金邊，我依稀看到了太陽(yáng)的萬(wàn)丈光芒，正要沖破那滿(mǎn)天的烏云，就要綻放出那應(yīng)有的光彩……