1號性格者說，他人的批評是一種極大的痛苦，因為他們已經(jīng)飽受自責的讓1號性格者說出贊許或恭維他人的話，也是一件困難的事情，因為他們會在與他人的比較中，暴感到自身的渺小。
    1號從小就強迫自己要服從大人的行為標準，他們骨子里對正確的追求會讓他們卜分在意自己的衣著或言語是否合適，會讓他們關注細節(jié)，會讓他們對任何問題都喜燼刨根問底，還會讓他們喜歡鉆牛角尖，喜歡從雞蛋里挑骨頭。
    在1號性格者看來，只有嚴格的自我監(jiān)督，讓每一步都做得完美無缺，才能實現(xiàn)目標，贏得贊美。
    我依靠替別人粉刷房間掙的錢供自己上大學。工作和學習幾乎占據(jù)了所有的時間，每天的計劃都被我安排得滿滿的?？偸怯幸环N內(nèi)在的聲音催促著我把每件事情都做完、做好。我是一個認真的粉刷匠，經(jīng)常返工，為了讓工作做得更好。在工作沒有完美結(jié)束前，我是不會離開的。我可以在第三次返工粉刷同一面墻時，心里卻因為其他的事情而深深自責，比如自己在另一間屋子天花板上犯下的錯誤，  自己來不及回家和家人團聚的錯誤，以及沒有把時間花在學習上的錯誤。每件事情看起來都是必要的。如果我的墻刷好了，我就會拿沒時間回家和沒時間學習這兩件事情來比較損失。
    這樣的1號怎么會對自己滿意呢？他們用可望而不可及的完美目標來衡量自己的努力。年輕的粉刷匠衡量自己工作是否成功的標準是看他還有多少事情沒有做。即便他做完了所有事情，而且都做得很好，他可能還會為自己想出更多的惠儋有時候，1號性格者也會發(fā)現(xiàn)他們的內(nèi)心批評家完全控制了自己的思維，監(jiān)視著他們思想中的任何一點錯誤。
    我曾經(jīng)和一位女性保持了好幾年的伴侶關系，她想成為一名基督教科學研究者。她的研究對我充滿吸引力。我以為我找到了一種方式，通過控制自己的思想，讓我的愛情精神化。我強迫自己的思想要純潔，監(jiān)視自己思想中任何一、棗不良動機。就好像有一個老師在告訴你——“這種思想是好的，那種思想是不好的?！蔽抑挥袡z查了自己的思想和背后的動機后，才敢付諸行動。    我對這個女人所有的反應都必須是崇高的，必須是在正確的時間和地點，而且只要是我和她在一起的時候，我必須監(jiān)控自己的思想，不讓自己產(chǎn)生任何邪念。
性格中對正確的追求就暗示著要強迫自己避免錯誤。這位年輕的追求者，習慣性地用“更好”的思想來取代自己的思想，這讓他無法了解自己到底想從這種關系中得到什么。為了保持關系的正確性，他沒有給自己的真實感情留下足夠的精神空間。