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張高睿:3號性格親密關系
2016-01-20 53551
    這種真實自我與表演自我的分裂在親密關系中尤為明顯。
感情似乎永遠都是完成工作的障礙。你可以坐在那里情緒激動得什么也不做,也可以繼續(xù)做你的工作,不去理會自己的感情。很多人都說我像個“冷血動物”,我只關心他們的產出,從來不關心他們的情感、事實的確如此,因為我就是這樣要求我自己的。對我來說,有些事情是很難理解的,比如:有的人在面臨壓力時,他們的工作進展會放慢,或者當檔私生活出了亂子時。
    當我試圖與我的真實感覺保持一致時,我感到的是真正的困惑。我的感正確嗎?我怎么能夠分清楚哪些是我自己的感覺,叼哪些是我俄的形象認為我應有的感覺呢?當你一生都在迎合別人的期望時,突然之間你有了自己的感覺這是令人吃驚的。爭:f的喜歡和不喜歡出現了。你試著選擇一一個不同的溫計,去探測自己對外物的感覺,而不再僅僅關注外表。你的關注點變成了你己,而不是那些對你有影響的人,但這種改變讓你害怕,因為你不知道會在己身上發(fā)現什么,你甚至擔心到頭來一無所獲。
    3號性格者能夠把自己打扮成親密愛人,但他們很清楚自己不過是在扮一個角色。如果需要敏感,他們就會敏感,但這種敏感可能并不真實荬。他們廓愿意想象親密伴侶的行為,然后照那樣去做,讓自己變成完美愛人:
    當真實感情出現時,他們的反映往往是:
    ★不知所措:“我只有丫\。兩種情感是清楚的,我的其他情感呢?”
    ★覺得受到了干擾:“如果要關注所有情感,我就會被淹沒在情感的大海中,不能自拔?!?br />    ★擔憂:“我的選擇正確嗎?”或者“我是否會受到感情困擾,而無法工作呢?”工作狂型的3號在第一次面對自己的感情時,總會這么想。
    生氣是最不好辦的。我有一次萎靡不振了好幾個月,后來我才發(fā)現原因是我很生氣,但是我又花了好久才發(fā)現我為什么會生氣。這種感情非??膳?,我的形象被破壞,我開始討厭所有人。更可怕的是,我寧愿選擇改變工作和形象,我自己重新創(chuàng)造一個新的世界,也不想去直接面對這種感情。
    現在當我通過心理練習開始反思時,我非常感謝那些能夠幫我找到自己真實感情的人。我發(fā)現,喜其實過去的很多情況中,如果我面對了自己真實的感情,結果可能會大不一樣。在接受心理治療時,我的問題往往在于我無法感覺到自尸:15下的感情,我需要時間和空間去體會。  。
    3號性格者的優(yōu)點在于,他們能夠對家庭成員的期望和目標予以絕對的支持:他們會努力工作。為他4t飛認同的人帶來快樂,也會為這些人的成績感到高興,他們擅長幫助他人走出孤獨,擺脫憂郁,重整旗鼓。如果他們認同的是家庭生活,他們就會把時間和精力花在家庭上。如果他們認同了一段親密關系,他們就會努力成為親密伴侶。但是如果他們認同的是工作,他們肯定不會在家庭和愛情上花太多時間。
    另一方面,3號性格者的這種投入常常不,他們認為自己是為了家庭在努力工作,但是他人可能誤認為他們是在追求個人成就。
    我覺得我開始表現得很出色,我們的第一次約會很成功,大家互有好感。隨著關系的進一步發(fā)展,我想把更多時間放在工作上,而我的伴侶卻感到很無聊。我們出現了矛盾,我很晚才回家,因為我希望掙到更多的錢,讓我們的生活更成功,但是我回到家面對的卻是她的冷言冷語。
    如果我實在無法忍受了,我就會把所有的感情拋開,我可能表面上在跟她嚴肅地對話,但腦子里卻想著工作的事情,或者干脆離開,回到工作中去。當我對她說:“停住!”我的意思是,不要再逼我。我需要時間來默默地清理我的壞情緒和失敗感,等我知道我不會被這一切擊垮,我還能面對我自己時,我就會想要回去。
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