市場競爭使員工越來越受到職場壓力的影響。適度壓力有助于員工和組織效率的提高，但是過度的壓力將給員工身心帶來很大傷害，也終將影響組織效率。所以，對于管理者；來說，減輕員工過重的壓力甚有必要。
    一、壓力從伺而來
    據(jù)權(quán)威機構(gòu)調(diào)查，中國有58%的員工受到過多壓力的困擾，這個數(shù)據(jù)比美國高兩成。據(jù)美國一些研究者調(diào)查，每年員工心理壓抑帶給公司的經(jīng)濟損失高達3050億美元，超過500家大公司稅后利潤的5倍。關(guān)于這方面，我們還沒有確切的數(shù)據(jù)可考察，但是近年的員工過勞死、富士康的跳樓事件等，也都引起了社會廣泛的關(guān)注。如果管理者對員工的工作壓力問題缺乏重視，員工又缺少自我調(diào)節(jié)意識，不能及時地采取有效的調(diào)解措施，那么，就會使員工個人和企業(yè)都蒙受巨大的損失，甚至釀成悲劇。但我們也知道世界上不存在沒有任何壓力的環(huán)境，因此壓力管理策略就必不可少。那么，怎樣才能做好員工壓力管理呢？
    為了有效地進行壓力管理，我們首先要準確查明員工的壓力從何而來，才能采取相應(yīng)的積極、有針對性的措施。壓力的來源多種多樣，但概括來講，其主要來源于工作。
    1．來自工作的壓力
    這方面的壓力要視具體的工作性質(zhì)和工作環(huán)境而定。有些是由于任務(wù)重、時間緊迫引起的，如當員工接受緊急任務(wù)或重大任務(wù)時，他可能會擔(dān)心自己能否按時完成；有些是由于工作情景中人際方面的問題引起的，如與上司、同事關(guān)系緊張；還有些是競爭方面的原因引起的，如晉升遲緩、缺乏工作的安全感、抱負受挫等；也有些由于員工在組織中的角色不當弓l起的，如角色沖突、角色模糊、個人職責(zé)、無法參與決策等，這都將引起很大的心理壓力。
    2．來自生活的壓力
    每一個員工都屬于一個家庭，家庭環(huán)境的和諧與否對員工有很大的影響。比如夫妻感情不和、父母生病住院、子女學(xué)習(xí)成績不好等，都會對員工產(chǎn)生壓力?？梢?，生活中的每一件事情都可能會成為生活壓力的來源。
    3．來自社會的壓力
    每位員工都是社會的一員，自然會感受到社會的壓力。社會壓力吸源諸如社會地位、經(jīng)濟實力、生活條件、財務(wù)問題、住房問題等。
盡管這些家庭壓力和社會壓力與工作無關(guān)，但作為企業(yè)管理者，五同樣應(yīng)予以關(guān)注，盡量使之減少對員工的干擾，只有這樣才能使員工訣全心投入到工作中去。壓力在本質(zhì)上是人與環(huán)境系統(tǒng)的機能障礙問題。它有積極的一面，也有消極的一面，必須進行有效的管理，才能創(chuàng)設(shè)有利的壓力情景，提高個體和組織的績效。