第十六講  只求胎息不求特異功能

練成《胎息秘法》你就成功了氣功之最，是真經(jīng)，這是絕技，所謂特異功能還需加雜著一些特別伎倆。愿有緣學(xué)會(huì)胎息秘法一生足哉！

守母存子，實(shí)現(xiàn)天人合一，開通自然靈氣，與道之氣相溝通，人與本原母根的再接連，成為與道同一的永恒，可以自主出入道的世界，成為大智慧，其有非同常人的大智大勇。自性本質(zhì)的成熟和自性具有的各種功能，“神通”、“五眼六通”等等都可以自由施展，百舸故爾，胎息者，不要求特異功能，也不必去強(qiáng)行追求只要本性具足，其它一切伎倆只是人體自性本能。

但是，要強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)你出現(xiàn)了光，具有了一些能力切不可用，不溝通能量的來源，不養(yǎng)足自己的“胎兒”，盲目好奇使用，耗費(fèi)的只是有限的能量，只不過促使自身早死，反成禍殃之源。

所以，本性生有方式的形式，人能與各種能量世界交流，本性具足之后，才去使用這生命的源泉，才去久視這形而下與形而上的美妙世界。誠如志子言：“有欲觀其竅，無欲觀其妙”。生命自宰，自主的自由王國，才是人類生命真善美的幸福樂園。

第十七講  幾點(diǎn)注意事項(xiàng)的說明

1、  切記！諸般血癥，切勿練習(xí)（凡有咳血、咯血、便血、胃出血等病出血期，不能練習(xí)胎息。須在停止三個(gè)月后，視其具體情況決定）。

2、  婦女月經(jīng)期、懷孕、產(chǎn)期，不宜練胎息法。

3、  手術(shù)后三個(gè)月內(nèi)不宜練胎息法，另外飯后過飽不宜練。

4、   學(xué)習(xí)胎息法首先要領(lǐng)會(huì)理論精神實(shí)質(zhì)，注意“五心”、“四調(diào)”、“三度”的掌握。

5、  凡已學(xué)會(huì)的不得隨意外傳，只傳上二老父母，下傳兒孫。

6、  練前寬衣松帶，肌肉放松呼吸自然，排空大小便，最好在清潔明亮、空氣流通、溫度適宜地方練習(xí)胎息法。

7、  切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)半途而廢。不準(zhǔn)夸大宣傳，實(shí)事求是，慢性病最好配合食療藥療相結(jié)合。

8、  反復(fù)讀懂本講義每條內(nèi)容，度的掌握不可過火防發(fā)生意外。

9、   如有不懂之處請直接與胎息秘法函授指導(dǎo)老師趙德謙先生咨詢。趙德謙老師聯(lián)系地址：安徽宿州市環(huán)城西路1-3信箱；郵編：234000；指導(dǎo)電話：0557-3046409

第十八講  神闕穴的功能（附一秘法）

    神闕穴：即肚臍，又名臍中，也就是胎息功法根本之地，是人體任脈上的要穴，它位于命門穴平行對應(yīng)的肚臍中，是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上陰穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連。陰陽和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修練者把二者稱為水火之宮，現(xiàn)代人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真氣的唯一潛藏部位，它易于結(jié)丹、養(yǎng)胎。人們通過修練，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真氣功能。這個(gè)部位氣感強(qiáng)，是人體的中點(diǎn)、板點(diǎn)和重心。古今修練家都認(rèn)為，人體下丹田的準(zhǔn)確位置就是神闕穴。

神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真氣狀態(tài)，兒脫母體后，臍帶即被剪斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始，而臍帶胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復(fù)存在。人體一旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應(yīng)站。人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，人體也就健康無病，青春不老。經(jīng)常對神闕進(jìn)行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛、水腫澎脹、泄瀉肛脫、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。神闕穴平時(shí)的保健方法有三：其一是揉中法。每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍順時(shí)針揉轉(zhuǎn)（女子相反）每次360下；其二是聚氣法。端坐，放松，微閉雙眼，用右手對著神闕穴意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺溫?zé)釣槎?；其三是意守法。放松，盤坐，閉目，去除雜念意念專注于神闕，每天半小時(shí)以上，久之則凝入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息也會(huì)慢慢啟動(dòng)。

附：暖身神方

一、  功能與原理：暖身神方能刺激神闕穴，調(diào)動(dòng)人體功能舒筋活血，讓血液流速加快，增加人體熱量從而達(dá)到暖心的目的。

二、  適用范圍：17歲以上的男女均可，對老年者效果稍差，但絕不是說：在冬季穿單衣就可以了，而是所穿衣服只比平時(shí)少一些。

三、  原料與配方：花椒1克、胡椒4克、醫(yī)用橡皮膠布5X3厘米。將花椒、胡椒研成細(xì)粉裝瓶備用（密封不漏氣）。然后將醫(yī)用膠布（如能用麝香更好），撕下紗布將花椒、胡椒撒上支，即可使用。（如不方便可加少量牙膏）。

四、  使用方法：將神闕穴（肚臍）周圍洗干凈，將花椒、胡椒粉撒在醫(yī)用膠布上，一般一貼一次，7天左右均有效。也可將花椒、胡椒粉直接撒在神闕穴（肚臍）內(nèi)，再貼上醫(yī)用膠布。

五、  注意事項(xiàng)：1、花椒、胡椒在當(dāng)?shù)剞r(nóng)貿(mào)市場均有出售。2、根據(jù)每個(gè)人的身體狀況飲食習(xí)慣等，在使用時(shí)，花椒、胡椒適當(dāng)增加用量。不可隨意用量，以免難受。3、本品對老年人效果稍差，建議也不要在兒童身上使用。本法在冬季使用效果好，其它季節(jié)使用效果較差。

第十九講  趙氏胎息秘訣歌

神奇的胎息秘法，古今秘授不外傳；

舉世無雙長壽功，先人修煉各有說；

今人練法詞語改，俗話明白語言通；

簡單易學(xué)百姓用，胎息內(nèi)氣功法宏；

生理概說精細(xì)清，功能特點(diǎn)加作用；

說清道明認(rèn)真讀，臨床表現(xiàn)真神奇；

操作方法已說明，動(dòng)象一臺發(fā)動(dòng)機(jī)；

拉動(dòng)五臟和六腑，十四經(jīng)脈均打通；

先上后下全身動(dòng)，左右搖擺是舒服；

激氣生元排毒氣，氣通血通百病除；

翻江倒海胎息功，動(dòng)靜結(jié)合真功夫；

“五心”“四調(diào)”加“三度”，章章條條細(xì)心讀；

血病癥候切莫練，你必用心記心間；

生理標(biāo)準(zhǔn)藏象觀，“提精還腦”是精髓；

胎息結(jié)合食藥補(bǔ)，強(qiáng)身健體去病快；

修煉掌握時(shí)間性，子午卯酉說的清；

慢性疾病一切癥，長期用功病能除；

學(xué)會(huì)胎息一生足，注意十項(xiàng)切莫忘；

附加秘法神闕穴，暖身神方送各位；

古今修煉胎息人，實(shí)例介紹說分明；

吃水不忘挖井人，學(xué)會(huì)莫忘呂保國；

書達(dá)朋友中介傳，改編費(fèi)神趙德謙；

但愿胎息傳天下，有緣相會(huì)增友情；

提筆心想寫到此，錯(cuò)誤難免語不通；

批評指正來信回，歡迎交友學(xué)真功，

健康長壽關(guān)真情。

 結(jié)束語

病魔纏身最使人痛苦，人們千方百計(jì)，不遠(yuǎn)萬里，不惜代價(jià)地尋醫(yī)問藥。也許你和你的親屬朋友正為頑疾難治而一籌莫展。那么我們給你帶去希望，帶去微薄的一份力量，也許你一直都很健康，那么我們給你送去福音，人吃五谷雜糧，沒有一輩子不生病的，古人說：人無千日好，花無百日紅。世間人普通的苦一曰貧，二曰病，貧窮與病相比病比貧窮更可怕。一個(gè)人如果不病，他可以用勤儉克服他的貧，因此其貧變得不甚可怕。但是一個(gè)人久病不愈，其本來不貧，也變得貧了，病人與個(gè)人的苦樂，家庭幸福社會(huì)的繁榮國家的強(qiáng)弱密切相關(guān)。國此從每個(gè)人開始一直到一國政府都必須重視醫(yī)療保健問題。

這個(gè)世界上的病人太多了，多得醫(yī)院治也治不完，你如能到一些大醫(yī)院便知，這套神奇的胎息秘法，特為一些親朋好友及有緣人結(jié)緣。啟示眾人有償傳授這一技法。錢是小事，健康重要。只要能使人們身體健康青春永駐，我們每個(gè)人都應(yīng)努力支做。讀練《神奇的胎息秘法》是一種美的賞析，情操的陶冶，無窮無盡的思想啟迪，而且不能獲得極大的美好的感受過程。是一套具有很高的學(xué)術(shù)史料，和實(shí)用價(jià)值。同時(shí)又可促進(jìn)中國養(yǎng)生學(xué)，古老而神奧的東方延年益壽術(shù)走進(jìn)現(xiàn)代生活。

中國養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，在人身這個(gè)天地中，人的體態(tài)如何，對于整體的損益興衰有著不可估量的作用，因此，古代養(yǎng)生學(xué)家特別強(qiáng)調(diào)養(yǎng)心、養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)德、注重調(diào)攝情志，陶冶情操。

總之，趙先生在此時(shí)此刻，希望這套《神奇的胎息秘法》能成為你的益友，為增進(jìn)你的健康貢獻(xiàn)一份菲薄之力。

以上原文從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)載時(shí)題目略加改動(dòng)，便于讀者認(rèn)識領(lǐng)悟，如若修煉，慎之，若自己無基礎(chǔ)領(lǐng)悟透徹，必有明師指點(diǎn)，方可修煉。

青城山自然辟谷養(yǎng)生基地，每單月長期開設(shè)辟谷養(yǎng)生，辟谷師指導(dǎo)。

河南太行山修真悟首道基地，每年3次開設(shè)丹道速成，丹道修煉精髓

心能量養(yǎng)生網(wǎng) 山晴居士提供給健康養(yǎng)生愛好學(xué)習(xí)