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三明子:自然養(yǎng)生文化
2016-01-20 57205
對(duì)象
追求健康養(yǎng)生的人
目的
明白自然健康文化的真實(shí)性
內(nèi)容
第一講 自然與人體健康 第一節(jié)自然與人體的關(guān)系   第二節(jié)自然養(yǎng)生順應(yīng)自然規(guī)律   第三節(jié)“人與天地相應(yīng)”理論的實(shí)踐意義   第四節(jié)人體與自然能量   第五節(jié)養(yǎng)生重在心理調(diào)節(jié) 第二講 心理學(xué)中修心怡性    第一節(jié)行善積德的養(yǎng)生文化初探   第二節(jié)善于保養(yǎng)大腦第   第三節(jié)自然養(yǎng)生的科學(xué)性   一、正確認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化   1、心理養(yǎng)生的心能量學(xué)    2、佛家的養(yǎng)生思想   3、儒家的養(yǎng)生思想   4、醫(yī)家養(yǎng)生思想   二、自然養(yǎng)生適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展   三、自然養(yǎng)生重在平衡     (1)自然環(huán)境失衡     (2)心理失衡    (3)五臟營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩  ?。?)過(guò)于貪欲   (5)過(guò)于物欲  ?。?)放縱性欲     (7)計(jì)較得失心    (8)疾惡如仇    四、自然養(yǎng)生的科學(xué)性
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