調(diào)整心態(tài)的方法--陳錦華

已經(jīng)過了大年十五了，又過了一個(gè)喜慶的新年！滿懷著歡喜的心情迎接新的一年。此刻，一杯清茶、一種心情，平和地看著博友們的留言，內(nèi)心充滿了無限喜悅！尤其看到一些朋友們重新燃起工作激情時(shí)深深為他們祝福！錦華很平凡，沒有大家想的那么遙遠(yuǎn)，只是這么多年來專注于營(yíng)銷實(shí)踐取得了一些微不足道的成績(jī)而已，我也衷心希望更多朋友因?yàn)殄\華的分享獲得一些提升，而今天這一切都源于我的好心態(tài)。

都說心態(tài)決定一切，可大多數(shù)人總是忽略什么是好的心態(tài)。如果你不明白“好心態(tài)”的標(biāo)準(zhǔn)，那談何容易獲得好心態(tài)呢？人是一種受情緒制約的動(dòng)物，動(dòng)作和語言都受上一刻或者曾經(jīng)的情緒束縛，因此經(jīng)常做出的決定屬于情緒的本能反應(yīng)。曾經(jīng)的經(jīng)歷會(huì)形成經(jīng)驗(yàn)，無論這個(gè)經(jīng)驗(yàn)是錯(cuò)誤的還是正確的，它都將在你的大腦中形成痕跡。這種痕跡最終會(huì)在潛移默化中形成一個(gè)人的價(jià)值觀坐標(biāo)，我們的所有行為都是受這個(gè)坐標(biāo)控制的。

你在不斷地根據(jù)你的坐標(biāo)系來評(píng)估你周圍的環(huán)境和選擇。仔細(xì)想想，我們做出的許多結(jié)論都是自然而然的，受條件所限的回應(yīng)是根據(jù)以往那些經(jīng)常是痛苦的經(jīng)驗(yàn)作出的。因此，我們的許多選擇確定無疑地將我們局限在一個(gè)消極的循環(huán)之中，除非我們有意識(shí)地、積極地停止這種向下旋轉(zhuǎn)的循環(huán)，打斷這種消極模式。

回顧你的過去，看看有沒有以下情況：你是否曾經(jīng)注意過回答自己的問題，而且，這個(gè)問題決定你的回答？
如果你問“我為什么這么傻？”你將得到一個(gè)肯定你傻的回答，告訴你為什么你就是傻。

如果你問“我為什么工作要如此努力？”你將觸發(fā)一個(gè)同樣的消極回答，肯定并支持一個(gè)消極的信念或范式。

如果你問“我為什么不能擺脫貧困？”這個(gè)問題將引出一個(gè)自動(dòng)的、被程控的回答，它將把你困在貧窮之中。

如果你問“我為什么不能幸福？”這個(gè)問題將告訴你不幸福的原因，結(jié)果你會(huì)更不幸福。

如果你問“我為什么這么倒霉？”你放心，答案一定是關(guān)于你倒霉的原因。

......

長(zhǎng)此以往，你會(huì)不斷把自己的精神、自信、能力拉下邊緣，因?yàn)殄e(cuò)誤的問題，導(dǎo)致了錯(cuò)誤的答案，最終是錯(cuò)誤的心態(tài)。最后會(huì)把你拖進(jìn)一個(gè)超級(jí)負(fù)面的怪圈中，你看周圍的一切都是負(fù)面，你對(duì)社會(huì)不滿、對(duì)朋友不滿、對(duì)親人不滿，好像你是對(duì)的，整個(gè)世界都是錯(cuò)的。這樣的人最后的結(jié)果往往是精神分裂！更不要談成功了。

打破和逃離這個(gè)圈套的方法是，有意識(shí)地，有目的地構(gòu)建積極向上的問題：它們用來打破存在于你生活中任何領(lǐng)域的悲觀和失敗的模式。為了破除自暴自棄的習(xí)慣，一個(gè)快速方法是，不斷問自己正確問題。

寫下這些問題并確定每天問（如果可能，大聲問）自己這些問題七次。試試從下述問題開始：
我怎樣才能使我的收入翻番？

什么是我生活中有意義的？

在我剛剛碰到的那個(gè)人身上，我喜歡什么，尊敬和羨慕什么？

我怎樣才能在我銷售的產(chǎn)品和服務(wù)上再加更多價(jià)值？

我對(duì)什么感恩戴德？我怎樣才能在更少的時(shí)間干更多的事情？

我對(duì)什么感到幸福？這種狀態(tài)重要的是什么？

我為什么有如此多的精力和快樂？

我怎樣才能與其他人干杠桿借力，以在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想？

我做什么才能增加我的合作者、我的推銷員、我的家庭的幸福和舒適？
我今天學(xué)到了哪些將在未來的生活中對(duì)我有所幫助的東西？
我為什么是如此偉大的一個(gè)人物？為什么我受到人們的愛戴和尊重？

我為什么這么喜愛這個(gè)環(huán)境、這個(gè)地球和一切生物；
我與誰合作才能干得更快更好？

......

這些積極向上的問題會(huì)讓你產(chǎn)生向上的力量，同時(shí)產(chǎn)生良好的心態(tài)，當(dāng)學(xué)會(huì)樂觀看待世界時(shí)，世界對(duì)你的回報(bào)超乎想象。世界本身沒有錯(cuò)對(duì)，有錯(cuò)對(duì)的只有不同的人。

要修改你的問題，以便克服你生活中的精神和情緒挑戰(zhàn)。專注好的事情、解決辦法、以及你對(duì)其感恩的事件。專注你想要的，而不是你不想要的。就你的目標(biāo)，創(chuàng)造出光彩絢麗的精神畫面。調(diào)控你的心態(tài)和思想，你生活中的其他事情將會(huì)越來越好。

你行的，給自己不斷輸入正確的問題，這將引導(dǎo)你走向積極的狀態(tài)！2011，充滿奇跡的一年，因?yàn)?，你的?mèng)想都都會(huì)在奇跡中顯現(xiàn)。

陳錦華老師

知名華人演講家、暢銷書《心靈動(dòng)力》作者

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