2012年10月13日，吳海琴老師應(yīng)邀知名物流公司講授《情緒與壓力管理》精品課程！ 課程從覺(jué)察開(kāi)始講述，通過(guò)簡(jiǎn)單的故事，引導(dǎo)學(xué)員對(duì)身體、對(duì)情緒進(jìn)行覺(jué)察。并采用現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)、案例分享、視頻等方式，循序漸進(jìn)地對(duì)情緒有更深入的了解，領(lǐng)悟各個(gè)情緒的真正意義、價(jià)值！ 課程最后，指導(dǎo)學(xué)員厘清自己的真正需求并正確表達(dá)，從而達(dá)到做自己情緒教練的目的！ 相信此次課程對(duì)平衡學(xué)員個(gè)人、生活和工作的平衡能起到很大的幫助！ 課程在愉悅的氣氛中暫告一段落，讓我們期待接下來(lái)2次《情緒體驗(yàn)與調(diào)節(jié)》的專(zhuān)題沙龍，以更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，做自己的情緒主人！