員 工 職 業(yè) 生 涯 規(guī) 劃 一、 什么是職業(yè)生涯規(guī)劃 1．職業(yè)生涯規(guī)劃有沒有用？ （1）頻繁跳槽的小王 （2）隨波逐流的小李 （3）痛苦的小張 2．職業(yè)生涯規(guī)劃的必要 （1）為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃 （2）什么時(shí)候應(yīng)該做職業(yè)生涯規(guī)劃 （3）你的人生誰負(fù)責(zé)？ （4）什么才是幸福的人生 （5）內(nèi)、外職業(yè)的意義 （6）職業(yè)周期與個(gè)人發(fā)展 二、操之在我的職業(yè)生涯 1．樹立正確的職業(yè)觀 （1）什么是職業(yè)？ （2）從事職業(yè)的目的 （3）你在為誰打工？ 2．機(jī)會自己創(chuàng)造 （1）機(jī)會不是等來的 （2）明確自己需要什么機(jī)會 （3）機(jī)會來臨的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了么？ 3．做好自己該做的事 （1）職業(yè)階段與職業(yè)需求 （2）隨波逐流是人生大敵 （3）堅(jiān)實(shí)走好每一步 三、職業(yè)生涯規(guī)劃基本內(nèi)容概述 1．個(gè)人職業(yè)傾向的評測 （1）各種評測理論和工具 霍蘭德的職業(yè)傾向評定 榮格的人格理論（MBTI） 施恩的職業(yè)錨理論 （2）如何選擇匹配的工作 2．確定目標(biāo) （1）人生目標(biāo) （2）階段性目標(biāo) （3）短期目標(biāo) 3．確定執(zhí)行方案 （1）目標(biāo)的分解 （2）確定行動步驟 4．努力與實(shí)踐 （1）計(jì)劃不等于實(shí)際 （2）再好的規(guī)劃也需要行動來實(shí)現(xiàn) 5．學(xué)習(xí)與充實(shí) （1）學(xué)習(xí)貫穿于終生 （2）職業(yè)生涯的發(fā)展是不斷挑戰(zhàn)的過程 6．結(jié)果的評判與計(jì)劃的調(diào)整 四、如何規(guī)劃你的職業(yè)人生 1．職業(yè)生涯規(guī)劃三字訣 “明”、“定”、“立” 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)流程 成功設(shè)計(jì)的條件 2．何為“明” （1）個(gè)人職業(yè)生涯診斷 （2）職業(yè)傾向評定 （3）個(gè)人發(fā)展空間測評 3．何為“定” （1）個(gè)人職業(yè)發(fā)展的SMART原則 （2）個(gè)人職業(yè)發(fā)展的FEW原則 （3）制定規(guī)劃時(shí)應(yīng)該考慮的問題 （4）制定規(guī)劃時(shí)應(yīng)該搜集的信息 （5）人生目標(biāo)設(shè)定的四大準(zhǔn)則 4．何為“立” （1）將目標(biāo)進(jìn)行分解為可執(zhí)行方案 （2）設(shè)定執(zhí)行考評與跟蹤方案 （3）不斷進(jìn)行調(diào)整和修正 5．職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的問題 五、職業(yè)生涯規(guī)劃成功的必備條件 1．積極努力 （1）事在人為，將規(guī)劃落到實(shí)際 （2）職場無涯，進(jìn)取為舟 （3）積極的心態(tài)是成功的一半 案例分享 2．自信 （1）人人都有能力 （2）不要低估你的潛能 （3）相信自己，才能讓別人相信你 （4）自助者天助之 案例分享 3．堅(jiān)持 （1）不可能沒有困難 （2）在逆境中奮斗 （3）不要讓自己倒在終點(diǎn)線前 案例分享 4．終生學(xué)習(xí)的態(tài)度 （1）職業(yè)生涯發(fā)展是一個(gè)不斷進(jìn)步的過程 （2）學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)，在哪里停止學(xué)習(xí)，你的人生就在哪里結(jié)束 （3）怎樣選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容 （4）成人學(xué)習(xí)的方法 案例分享 5．壓力與情緒管理 （1）情商與逆商 （2）如何看待壓力 （3）如何減壓 （4）管理好自己的情緒 案例分享 6．學(xué)會樂在工作 （1）工作的真諦 （2）愉快的帶薪學(xué)習(xí) （3）報(bào)酬是工作的副產(chǎn)品 （4）快樂團(tuán)隊(duì)