2017年江蘇通信服務(wù)公司 《實(shí)踐高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng) 講解習(xí)慣一：主動(dòng)積極和被動(dòng)消極。 《大學(xué)》說(shuō)：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。 所以我們首先要訓(xùn)練“止”，“止”什么？ 先把念頭止住。 怎么止？ 通過(guò)呼吸呵氣，放空身心，從而獲得3秒的暫停。 然后你才能平靜、安定，接著才會(huì)有理智和智慧出現(xiàn)。