中國(guó)百?gòu)?qiáng)講師 周一老師正能量傳播 人覺(jué)醒后的四步特征 能量天使收集整理 1觀照你的身體 覺(jué)察的第一步就是觀照你的身體。慢慢地，你能夠?qū)ψ约旱拿恳粋€(gè)姿勢(shì)、動(dòng)作有所警覺(jué)，隨著你變得有意識(shí)，奇跡就開(kāi)始發(fā)生
周一老師正能量傳播 如何正確面對(duì)你的執(zhí)念？ 張德芬 發(fā)覺(jué)執(zhí)念出現(xiàn)的那一刻，請(qǐng)用友善、不帶批判的態(tài)度來(lái)觀照你的感受，這是最最重要的事。事實(shí)上，越友善越有效！ 別被癡念困住了 找一個(gè)能保持放松、警醒的姿
周一老師正能量傳播 你心里有罪疚感嗎？ 張德芬 你是否了解，當(dāng)你有罪疚時(shí)，會(huì)不由得將罪疚傳遞給你所愛(ài)的人，尤其如果你有子女的話(huà)。你的自我攻擊會(huì)使你無(wú)法對(duì)子女付出他們配得的所有愛(ài)。 心懷罪疚有多可怕？
周一老師正能量傳播 你為什么會(huì)總想控制別人？ 能量天使收集整理 我聽(tīng)自己的咨詢(xún)老師講過(guò)這樣一個(gè)有趣的故事。 在考博士的時(shí)候，她非常的焦慮—擔(dān)心自己考不上，擔(dān)心她心儀的導(dǎo)師不要她。那個(gè)時(shí)候她的前男友試
周一老師正能量傳播 把傷害當(dāng)做療愈的機(jī)會(huì)吧 能量天使收集整理 當(dāng)我們被人批評(píng)時(shí)，不被人接納時(shí)，當(dāng)有人不尊重你時(shí)，讓感覺(jué)到不舒服了，感受一下，是什么觸動(dòng)了你？如果你感受到某種讓你失去平靜的東西，那么至
周一老師正能量傳播 當(dāng)我看到—— 能量天使收集整理 當(dāng)我看到人們舉止粗魯， 我很生氣， 因?yàn)檫@種行為刺激了我虛偽的素質(zhì)。 如果我是明白人， 我就會(huì)透過(guò)行為看到他們心靈空虛。 當(dāng)我看到人們怒氣沖沖，
周一老師正能量傳播 如何快速提升覺(jué)察力？樸用喆 抑郁的心情有可能瞬間變好嗎？ 我們的不安或抑郁可能瞬間變好嗎？有人可能會(huì)懷疑，不對(duì)，應(yīng)該說(shuō)更多的人為這是不可能的。 那么，反過(guò)來(lái)看，我們的心情會(huì)瞬間變
周一老師正能量傳播 通過(guò)自我對(duì)話(huà)，提升自我 能量天使收集整理 有一種說(shuō)法叫作“自我對(duì)話(huà)”，即自己與自己說(shuō)話(huà)。這是指從自己的想法和語(yǔ)言習(xí)慣中自然而然產(chǎn)生的話(huà)語(yǔ)表達(dá)方式，一般分為以下五種標(biāo)準(zhǔn)。逐步轉(zhuǎn)化你
周一老師正能量傳播 生命唯一的目的是提升 武志紅 人生就是一幕戲，每個(gè)人都是主角。然而，我們不只是在演出，更是這幕戲的創(chuàng)作者。因?yàn)橐话銘騽】傆袀€(gè)既定的結(jié)局，人生則不同，結(jié)果往往掌握在我們自己手中。
你知道如何處理憤怒的情緒嗎？ 金魚(yú) “任何形式的發(fā)怒，都隱含著一種對(duì)環(huán)境和周?chē)澜绲墓粜??！?——維雷娜·卡斯特（瑞士心理學(xué)家） Who are you? ——真實(shí)的憤怒 1、怒，嬰兒感受到的第一
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