中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家,湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、心理學(xué)教授肖漢仕博士與您分享:
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一、什么是心理咨詢(xún)?
心理咨詢(xún)是運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)的理論和方法,通過(guò)解除咨詢(xún)對(duì)象的心理問(wèn)題,來(lái)維護(hù)和增進(jìn)身心健康,促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和潛能開(kāi)發(fā)的過(guò)程稱(chēng)為心理咨詢(xún)。
二、什么病適宜心理咨詢(xún)?
心理咨詢(xún)并非局限于疾病,更包括正常人。也就是說(shuō):凡是人們?cè)谌松缆飞铣霈F(xiàn)的是各種心理問(wèn)題都可以屬于心理咨詢(xún)的范圍。根據(jù)內(nèi)容大致分為兩大類(lèi)。
1、障礙性心理咨詢(xún):指對(duì)存在不同程度心理障礙的來(lái)訪者進(jìn)行咨詢(xún),如精神病的早期診斷和恢復(fù)期的咨詢(xún)指導(dǎo);各種心理疾病的診斷和治療,最常見(jiàn)的是各種神經(jīng)癥(神經(jīng)官能癥):有焦慮性神經(jīng)癥、抑郁性神經(jīng)癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥、疑病性神經(jīng)癥、癔病等。各種個(gè)性缺陷的診斷、咨詢(xún)、矯正。各種疑難病的診斷。
心身疾病的咨詢(xún),(心理生理性疾病),如高血壓、冠心病、糖尿病,更年期綜合征;各種心理障礙的咨詢(xún):如智能障礙、情緒障礙、人格障礙、行為障礙、學(xué)習(xí)障礙、溝通障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙等:障礙性心理咨詢(xún)。障礙性心理咨詢(xún)是目前咨詢(xún)的熱點(diǎn)。
2、發(fā)展性心理咨詢(xún),重點(diǎn)在幫助來(lái)訪者更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì),增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,充分開(kāi)發(fā)潛能,提高人的全面發(fā)展,促進(jìn)早日成功和成才、在復(fù)雜多變的人生道路上,把握人生真諦,使人的一生過(guò)的更充實(shí)、更完美。
三、心理咨詢(xún)的評(píng)價(jià):
從某種意義上講心理咨詢(xún)能起到藥物所起不到的作用。如人們常說(shuō):“沒(méi)有賣(mài)后悔藥的”,但后悔心理可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)消除,幫助擺脫困惑,恢復(fù)歡樂(lè),克服自卑,增強(qiáng)自信等:適用于學(xué)習(xí)困難、心理變態(tài)、性格異常、改善人際關(guān)系等、藥物有時(shí)無(wú)能為力、心理咨詢(xún)的效果卻是明顯的。
但重型精神病、軀體疾病、心身疾病仍以藥物、手術(shù)治療為主,心理咨詢(xún)?yōu)檩o。心理咨詢(xún)雖然不是萬(wàn)能的,但是在疾病的治療過(guò)程中無(wú)時(shí)不有,無(wú)處不在的起作用,因?yàn)槠叻志瘛⑷植 ?/span>
四、心理咨詢(xún)的內(nèi)涵:
包括心理測(cè)驗(yàn)、心理診斷、心理咨詢(xún)、心理治療、心理保健、目的是使人健康。
五、心理治療的具體方法:
包括認(rèn)知療法、行為療法、暗示療法、生物反饋療法、催眠療法、析夢(mèng)等。必要時(shí)配合藥物、理療等多種治療方法。