清晨七問:我今天的重點目標計劃是什么?我如何安排時間來保證目標完成?今天最重要的三件事是什么，如何排序?今天準備學到哪些東西?今天準備在哪方面進步一點點?今天準備如何讓自己更健康快樂?今天準備如何去幫助更多的人?靜業(yè)七思:我是否完成了今天的目標，為什么?今天的時間安排的是否合理，如何調(diào)整?今天學到了哪些東西，如何為己所用?今天進步了多少，還有哪些不夠好?今天做了幾件對?身體健康不利的事?今天幫助了哪些人，他是否真的領(lǐng)悟?明天的目標是什么，離自己的人生目標還有多遠?
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