常言說“萬貫家財不如一技在身”，現(xiàn)在很多單位喜歡掌握實際技能的員工，大學在校生也花很大的精力來處理“考級”、“考證”等方向。一個人的核心競爭力包括品格、修養(yǎng)等諸多方面，如今卻被簡化成了“技能”，這也是導致很多人患上“技能焦慮癥”的原因，生怕自己技不如人，最后被淘汰。

      有調(diào)查對2075人進行了調(diào)查，結果顯示76.2%的人之言身邊存在很多這樣的人，62.7%的人表示“在職場缺乏安全感，不知該如何護理”是導致“技能焦慮癥”的重要原因。68.0%的人表示技能焦慮癥主要表現(xiàn)是總怕自己技能跟不上時代 調(diào)查中，76.2%的人認為，有“技能焦慮癥”的人很多，其中24.7%的人認為“非常多”。

      在山西太原一家機關單位工作的朱先生，在校期間學的是工商管理，但已經(jīng)考完國家計算機等級三級證書，目前正在為“經(jīng)濟師”職稱而努力?！昂芏鄷r候，一個‘稱號’或‘證書’，就是你邁向更高一級的通行證。我也是為以后做打算，如果單位改制，會更從容一些。”
小萌從北京某高校自動化系畢業(yè)后，到了一家企業(yè)做技術支持。每天下班后她還要學編程語言，稍有中斷就會覺得焦慮。“在北京，要想發(fā)展得更好、薪水更高，肯定要不斷學習新的技能?！睘榱硕嗄脦妆咀C書，如今她已放棄了一切業(yè)余活動，不愿和朋友聚會、交往，下班后就悶在屋子里看書、做題。爸媽看到她這么用功還挺高興，但她感覺，自己已經(jīng)成了一個徹底的“考試機器”，除了證書，什么都沒有。

        “技能焦慮癥”具體有什么表現(xiàn)？調(diào)查顯示，68.0%的人認為主要表現(xiàn)在“總是怕自己的技能跟不上時代”，58.9%的人表示是“總覺得自己沒有‘一技之長’”，56.7%的人覺得是“學東西之前總關心‘有什么用’”。其他還包括：“不停報考職業(yè)資格和技能考試”（44.5%）、“不愿學習文學、歷史等人文學科”（32.6%）等。

      很多年輕人剛入職場時不夠成熟，會有些盲目。當工作一段時間后，對周圍環(huán)境比較熟悉了，認識了自身的水平，才可能作出正確的選擇。剛開始時，關鍵還是要把工作做好。
職業(yè)規(guī)劃師：73.2%的人覺得是競爭壓力造成“技能焦慮”
是什么導致“技能焦慮癥”？調(diào)查中，73.2%的人認為是“行業(yè)壓力太大，想增加競爭籌碼”，63.6%的人覺得是“人們心態(tài)浮躁，急功近利”。其他還有：“當前教育有功利化、技能化的傾向”（59.7%），“過度重視物質，忽視內(nèi)心的成長”（39.8），“理工科出身更吃香，文科就業(yè)困難”（28.6%）等。

      李勇霖在上海媒體行業(yè)已工作近三年，他覺得自己沒有太多“技能焦慮”?！笆欠窠箲]取決于是否對未來有明確職業(yè)規(guī)劃。與其說是‘技能焦慮’，不如說是對自己未來焦慮，是沒想清楚以后要做什么?！?/span>

       他覺得，任何行業(yè)都有競爭壓力，想一進入職場就獲得安全感不現(xiàn)實?！爱吘孤殘龊蛯W校是兩個階段，在學校時大多數(shù)人的狀態(tài)，要么‘一無所知’要么‘自以為是’。所以進入職場前，既要有‘準備適應規(guī)則’的心態(tài)，又要有‘別太在意’的心態(tài)。在此基礎上努力學習、完成好工作才是最主要的。”

       CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師認為，因“技能”而“焦慮”的問題不能一概而論，要從兩個層面來看：一是看動機，如果只是受到想要贏過別人、獲得更多獎勵等外部目標的影響，或是出于從眾心理，看到別人做，自己也做來獲得安全感，那是不可取的。只有從“內(nèi)在”出發(fā)，為了提升自我去學習，才有意義。二是看方式，僅僅為了解決焦慮情緒而盲目學習技能，最終只會加劇不安?！氨热鐚W習理工科的同學，不鉆研專業(yè)知識，而去考導游證、廚師證，只會讓自己更加迷茫?！奔寄艿恼莆?，也要注重內(nèi)容，能深化自己的發(fā)展，才有意義。

       對于“技能焦慮”帶來的影響，70.6%的人表示是“容易出現(xiàn)焦慮情緒，對工作疲勞厭倦”， 66.2%的人認為會“成為考試機器，失去思考學習能力”，63.6%的人擔心會“出現(xiàn)‘工具化’傾向，失去人生方向”，54.1%的人覺得“教育會變得功利化，學生缺乏創(chuàng)造力”。
70.6%的人自認職場安全感很弱

       調(diào)查中，62.8%的人直言，“在職場缺乏安全感，不知該如何努力”是導致“技能焦慮癥”的重要原因。

       調(diào)查同時發(fā)現(xiàn)，70.6%的人表示自己“職場安全感”很弱，其中30.%的人覺得“沒什么安全感”

       CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師表示，職場的生存環(huán)境嚴苛，是一個不進則退的狀態(tài)。很多人想掌握技能，其實是希望自己變得“不可替代”，即使某些方面不夠突出，也能獲得安全感。“如果有關部門能對一些資質認證考試加強監(jiān)管，如果企業(yè)在考評職場新人時，能向個人素質能力而非技能證書多傾斜一些，很多年輕人的選擇也許就不會那么盲目了?！?/span>

       今年35歲的姚剛是一名制造業(yè)技術人員，在他看來，在企業(yè)中，工作能力和心態(tài)是首要的，做好了自然會得到領導認可。俗話說“日久見人心”，個人修養(yǎng)品格會在長期工作中凸顯價值，品格不過關，技能再強也白搭。
職業(yè)規(guī)劃師建議，對于年輕人來說，首先要在學校里掌握好基本理論知識和方法，同時要特別注重個人品格修養(yǎng)的歷練。進入職場后，要在基本工作做好的基礎上，再去拓展工作能力，通過良好的成績?nèi)〉猛碌男湃魏皖I導的欣賞，缺失任何一個環(huán)節(jié)都會被職場淘汰。在不了解職場規(guī)則和自身情況的前提下，專攻任何一個環(huán)節(jié)也會適得其反。所以，調(diào)整心態(tài)，踏實進步，才能獲得長遠發(fā)展。

        如何才能真正獲得職場安全感？調(diào)查中，排在首位的是“掌握一定的核心技能”（73.2%），其次是“具備做好工作的能力”（60.2%），第三是“領導的肯定和器重”（57.1%）。其他依次是：“和領導同事搞好關系”（50.6%），“具有踏實認真的工作態(tài)度”（48.5%），“個人的修養(yǎng)品格”（40.3%）等。

來源：心靈咖啡