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晏世樂:2018年5月3日下午，晏世樂老師為北滘社區(qū)行政服務站骨干培訓授課，講授《情緒管理——快樂工作、幸福生活》

情緒管理心態(tài)培訓

2018-07-25 2616

1、情緒的概念、種類及反應情形。

2、情緒管理的重要性，情商低的表現(xiàn)及原因分析。

3、情緒管理步驟，治標、治本相結(jié)合，妥善管理自我情緒。

4、情緒管理前提：情緒操之在我，做情緒的主人！

5、情緒管理的ABC理論：觀念決定情緒！

6、改變非理性觀念——情緒負債。

7、改善過度情緒：憤怒、擔心、嫉妒、貪心、自卑……

8、培養(yǎng)良好心態(tài)：積極、自信、冷靜、平和……

9、如何創(chuàng)造良好情緒，進行自我激勵？

上一篇 2018年5月4日白天，晏世樂老師為順德區(qū)北滘鎮(zhèn)行政服務中心骨干專題培訓授課，講授《輿情管理和媒體關(guān)系管理》

上一篇 2018年5月3日上午，晏世樂老師為龍華區(qū)應急大講堂（第九期）培訓授課，講授《情緒管理——快樂工作、幸福生活》

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