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親子教育及健康養(yǎng)生培訓(xùn)專家
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親子教育及健康養(yǎng)生培訓(xùn)專家

內(nèi)蒙古,赤峰 50 ~ 60 歲
營(yíng)養(yǎng)與健康 心理咨詢與疏導(dǎo) 親子教育與家庭教育
¥20000 元/天
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品牌教育倡導(dǎo)者,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師,赤峰營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)金牌講師,赤峰營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)常務(wù)理事,赤峰青少年心理咨詢輔導(dǎo)站輔導(dǎo)教師,自治區(qū)級(jí)教學(xué)能手。從事學(xué)校基礎(chǔ)教育及家庭教育二十五年,成功援助了上百個(gè)家庭,長(zhǎng)期致力于家庭教育研究,傳播先進(jìn)的教育理念,傳遞向上的教育方法,用和諧良好的家庭關(guān)系來(lái)培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品格,深受廣大家長(zhǎng)和孩子的喜愛。同時(shí)致力于公共營(yíng)養(yǎng)及心理咨詢演講的實(shí)踐和研究,見解獨(dú)到,感悟深刻,向大眾傳播正確的營(yíng)養(yǎng)健康教育。多次參加學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外教育專家的課程,并吸取眾家之長(zhǎng)形成自己獨(dú)特的教育方法,并將營(yíng)養(yǎng)配餐、心理疏導(dǎo)及家庭教育緊密結(jié)合,獨(dú)創(chuàng)一套自己的授課風(fēng)格。授課既幽默有趣又發(fā)人深省,具有春風(fēng)化雨般的感染力,深受人們歡迎。
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[賈鳳蓮]健康來(lái)了,你準(zhǔn)備好了嗎?
一、輕問(wèn)自己,“健康來(lái)了,你準(zhǔn)備好了嗎?”1.什么是健康2.健康很重要,有健康才有未來(lái)二、健康的四大基石(一)充足的睡眠1.互動(dòng):你有過(guò)失眠的經(jīng)歷嗎?2.失眠問(wèn)題現(xiàn)狀調(diào)查3.如何判斷自己是否屬于失眠4.失眠對(duì)健康的影響5.失眠產(chǎn)生的原因6.失眠的預(yù)防7.失眠的各種調(diào)理方法(二)均衡的營(yíng)養(yǎng)1.中國(guó)居民膳食寶塔2.怎樣吃的“好”(三)適量的運(yùn)動(dòng)1.運(yùn)動(dòng)的好處2.辦公室養(yǎng)生操(四)良好的心態(tài)1.心情好十
2015-08-13
[賈鳳蓮]營(yíng)養(yǎng)與健康
一、健康的含義1.什么才是健康2.影響健康的因素有哪些3.WTO制定的10條健康標(biāo)準(zhǔn)4.健康到疾病究竟有多遠(yuǎn)二、合理的膳食1.合理的膳食是健康身體的有力保障2.人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素3.該怎樣吃才健康三、食物營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)四、天天運(yùn)動(dòng)1.每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)是身體健康的前提
2015-08-13
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