樂(lè)觀魔力：好運(yùn)伴隨微笑的人

    實(shí)驗(yàn)證實(shí)，樂(lè)觀的人更長(zhǎng)壽，對(duì)疾病具備更強(qiáng)的抵抗力。同時(shí)，樂(lè)觀的人具備良好的人際關(guān)系，這種融洽的社會(huì)生活使人心情舒暢，能夠在笑聲中獲得更多的親情知識(shí)和友情關(guān)注。甚至在一定程度上會(huì)吸引好運(yùn)的到來(lái)。

——好運(yùn)更喜歡眷顧樂(lè)觀、微笑的人

    同樣的生活環(huán)境下，有的人開心，有的人不滿；一樣的工作條件，有人抱怨，有人樂(lè)在其中；同樣的境遇，有人微笑，有人皺眉。

    生活就是一面鏡子，你對(duì)它笑它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭它也對(duì)你哭。我們對(duì)待外界的不同態(tài)度決定了外界世界對(duì)我們的反饋。

    樂(lè)觀的人笑對(duì)世界，得到全世界的支持；悲觀的人對(duì)著全世界哭，連身體都將出賣他。有這樣一個(gè)故事能夠很好地說(shuō)明悲觀對(duì)人的危害。

   曹智勇應(yīng)聘到一家冷凍倉(cāng)庫(kù)做看管員。有一天夜里，他被意外關(guān)在了冷庫(kù)里。他想如果自己出不去，肯定熬不到天亮換班就會(huì)被凍死在冷庫(kù)里。

    第二天早上8點(diǎn)，當(dāng)另一名看管員打開倉(cāng)庫(kù)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)曹智勇被深度凍傷。他的手腳已經(jīng)凍僵，窩在冷庫(kù)的一個(gè)角度失去了知覺(jué)。

    但是人們驚異地發(fā)現(xiàn)，由于上一班看管員的粗心沒(méi)有打開冷氣開關(guān)就回家了，所以曹智勇雖然被關(guān)在了冷庫(kù)里但其所在的區(qū)域是室溫環(huán)境，即非常適宜睡覺(jué)的攝氏十五度。冷庫(kù)里的冷藏品大半都融化了，曹智勇也被凍傷。

    因?yàn)椴苤怯卤^地認(rèn)為，自己被關(guān)在冷庫(kù)里肯定會(huì)被凍死。這種負(fù)面的可怕思維占據(jù)了他的大腦，令他無(wú)法感受真實(shí)溫度，根本沒(méi)有覺(jué)察到這就是室溫的環(huán)境。在極度惶恐中，內(nèi)心的負(fù)面能量無(wú)數(shù)次地給自己暗示“好冷啊”、“我快要被凍死了”，結(jié)果，身體接收了這樣的暗示，就真的感覺(jué)到了冷，而且最終形成深度凍傷。

    看得出來(lái)，曹智勇的心理能量很強(qiáng)大，但是指向性卻是傷害性的。悲觀、絕望害了自己。每個(gè)人內(nèi)心都有和曹智勇一樣強(qiáng)的的心理能量，重要的是一定要使其發(fā)揮正向的積極作用。

    臨床調(diào)查指出，在發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞的人群中，悲觀的人的存活期只有樂(lè)觀人群的三分之一長(zhǎng)，而且死亡率高出3倍。從某種意義來(lái)講，患者不是被癌細(xì)胞奪走了生命，而是被自己嚇?biāo)赖摹?

    這種現(xiàn)象說(shuō)明，當(dāng)一個(gè)人心態(tài)悲觀的時(shí)候，身體和內(nèi)心的強(qiáng)大生理和心理能量將發(fā)揮消極的負(fù)面作用，加重疾病。樂(lè)觀的人則能在逆境和疾病面前表現(xiàn)出頑強(qiáng)的生命力，最終成為和病魔共生的長(zhǎng)壽老人。

    趙一山是一位康復(fù)醫(yī)生，主要針對(duì)老年人的腰疼痛等慢性疾病展開治療。

    大多數(shù)老年人的腰部因?yàn)槌Ｄ甑膭趽p而形成陳舊性損傷，康復(fù)緩慢。腰痛常年折磨老年人，影響了他們的起居生活，降低了生活品質(zhì)，所以他們都渴望盡早擺脫疼痛的困擾。

    有時(shí)遇到病史長(zhǎng)、病情重的老年人，為了緩解他們的疼痛，趙一山會(huì)給他們一種快速鎮(zhèn)痛的藥丸，服用這種藥丸后，大多數(shù)老年人反映疼痛有所減輕，甚至有一部分患者能夠自主活動(dòng)了。

    臨床醫(yī)生告訴我們，對(duì)于慢性損傷，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持治療才有緩解效果，不可能在短期內(nèi)收到明顯的效果。但是為什么一顆藥丸就能緩解疼痛，甚至讓患者自主運(yùn)動(dòng)呢？

    其實(shí)，所謂的快速鎮(zhèn)痛的神奇藥丸只是面粉、水和糖的混合，沒(méi)有任何的藥物成分。這種“無(wú)效的藥丸”能夠鎮(zhèn)痛的原因在于，醫(yī)生給患者的不是藥丸，而是能夠治愈的信心和樂(lè)觀的心態(tài)。在積極心態(tài)的激勵(lì)下，身體會(huì)自主調(diào)動(dòng)其康復(fù)本能，產(chǎn)生類似于鎮(zhèn)痛藥成分的物質(zhì)，達(dá)到了止痛的效果。

    這種“無(wú)效的藥丸”在心理學(xué)上被稱為“安慰劑”。安慰劑的作用是激起患者自身內(nèi)心想要戰(zhàn)勝病痛的決心和必定戰(zhàn)勝的信心，有了這種信念之后，人就變得樂(lè)觀起來(lái)，對(duì)疾病抱有正面、積極的態(tài)度，能夠配合醫(yī)生的長(zhǎng)期治療。因此，安慰劑一般對(duì)樂(lè)觀的人更管用。

    調(diào)查顯示，心態(tài)積極、樂(lè)觀的人更愿意主動(dòng)求醫(yī)，尤其在慢性病的調(diào)養(yǎng)過(guò)程中更關(guān)注自身的身體反應(yīng)，顯得更“惜命”，最終實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽的目的。

    樂(lè)觀的人比悲觀的人更喜歡微笑，讓人總是感覺(jué)暖暖的。在他們遇到困難時(shí)能得到更多人的支持和幫助，甚至連上天都要幫他們一把，讓他們脫離苦海。

    陰雨總有晴朗的一天，總有看到太陽(yáng)的那一天。在這樣強(qiáng)大的心理支持下，貧困大學(xué)生方江年堅(jiān)持完成了學(xué)業(yè)，順利找到了工作，實(shí)現(xiàn)了父母多年的期盼。緊接著，在5年內(nèi)和女朋友一起攢到了結(jié)婚和買房的錢，開啟了幸福甜蜜的生活。他相信“車到山前必有路”，只要自己堅(jiān)持朝著既定的方向前進(jìn)，就能獲得幸福。事實(shí)證實(shí)，他真的實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。

    最新興起的積極心理學(xué)在世界范圍內(nèi)熱傳。積極心理學(xué)思潮認(rèn)為，樂(lè)觀是一個(gè)人積極心理的主要成分之一，是一個(gè)人長(zhǎng)期形成的生活態(tài)度。

    樂(lè)觀的人堅(jiān)信：即使再困難的處境也會(huì)闖過(guò)去，成為別人眼里的幸運(yùn)兒。而悲觀的人感受不到生活的樂(lè)趣看不到希望，低估自己的實(shí)力歪曲外界的客觀環(huán)境，產(chǎn)生不利于自己的思維和行為方式，最終危害了身體健康。

    一個(gè)人想要變得樂(lè)觀，首先需要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)事物的積極方面，以及對(duì)自己有利的積極因素，而不是被不利的狀況嚇倒變得束手無(wú)策。只要找到對(duì)自己有利的因素，就可以結(jié)合自身的資源優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮心理能量，獲得他人的支持，博得該有的成就，成為在逆境中站立起來(lái)的幸運(yùn)兒。

     在逆境中保持微笑的人會(huì)將不幸和災(zāi)禍嚇跑，毅然站立。