? ? ? ? 家庭居室是人生中最溫暖的港灣，人的一生，大約有一半以上的時間是在家庭居室的呵護下度過的，但是，人們往往更關(guān)心生物、食物、氣候、心理、人文、社會等因素對健康的影響，卻忽視生活中一半以上時間所處的“居室空間環(huán)境”這對健康的制約和影響。實際上，我國古代對居室影響健康的問題還是非常重視的，并在漫長的歷史進(jìn)程中逐漸形成了一個專門的學(xué)問—風(fēng)水學(xué)。在《現(xiàn)代漢語詞典》377頁對風(fēng)水做了如下的解釋：“指住宅地基、墳地等地理形式，如地脈、山水的方向等。迷信的人認(rèn)為風(fēng)水好壞可以影響其家族子孫的盛衰吉兇：看風(fēng)水／看風(fēng)水寶地?！逼鋵崳翱?a target="_blank" style="color: black;" >風(fēng)水”即表示古人對自己居住環(huán)境的重視，又體現(xiàn)了古人對居室影響身心健康規(guī)律的探索，只不過這種探索由于歷史的局限性在含有科學(xué)精神同時又帶有大量的荒謬成份，然而，如果掀開罩在“風(fēng)水”上的神秘面紗，我們就會發(fā)出會心的一笑——風(fēng)水大師一再宣稱的“風(fēng)水”，其實質(zhì)竟是居室的居住環(huán)境、居室的裝修、居室的通風(fēng)及色彩等因素對健康所產(chǎn)生的影響。如果我們對此問題能有科學(xué)的認(rèn)識，那么，你也會成為當(dāng)代的新“風(fēng)水先生”了，這樣，你也可以為許多人看“風(fēng)水”了，并能著手用科學(xué)的理論和方法來解決或化解不好的“風(fēng)水”。

?????????????????? 不合理“選址”遺害無窮

??????在一些描寫風(fēng)水的港臺電影或一些關(guān)于風(fēng)水的民間傳說中，我們往往會看到或聽到“你為什么會得?。恳驗槟阕〉牡胤?a target="_blank" style="color: black;" >風(fēng)水不好，如果把你現(xiàn)在的住宅拆了，在我給你選的風(fēng)水寶地上重新建一新宅，這樣，你和你家的人以及后代子孫就不會得病了，就會官運亨通?！钡鹊?。果然，按照風(fēng)水先生選的地址新建住宅后，這家人的病人不光好了，而且后代也很少得病了。其實，這里所說的風(fēng)水都是不合理的“選址”闖下的禍。

?????2001年4月的一天，筆者在北方某縣城采訪的時候，遇到一個奇怪病例，就是有一戶人家經(jīng)常愛感冒甚至肺部總不舒服，找了許多醫(yī)生都沒有解釋清楚為什么會出現(xiàn)這種情況。朋友們知道我對傳統(tǒng)文化一直感興趣，就拉著我去給他們家看看“風(fēng)水”。我推托不過，只好去看看。原來他們家門前面是一條車來車往的高速公路，正好到了他家門前分向兩側(cè)，這樣，西北風(fēng)裹挾著汽車的尾氣就會不斷的通過窗縫（如果每天開窗就更嚴(yán)重了）、門（每天都會開門）滲透到他家中。在這樣的環(huán)境下生活，不受污染才怪呢？當(dāng)時，我給他們提了兩條建議，其一，封死對著高速公路的門窗，把大門及門窗改到后面去；其二，有條件就搬家。結(jié)果，這家人采納了第一條建議以后，就很少得病了。

?????2001年，在印度某地，接連有好幾戶人家，患了一種怪病，出現(xiàn)口齒不清、面部發(fā)呆、手腳發(fā)抖、雙目失明和精神錯亂等癥狀，最后全身扭曲慘叫而死。調(diào)查結(jié)果表明，這些人系汞中毒所致。原來，在這些住房附近，有一家水銀溫度表廠。該廠環(huán)境意識淡薄，對于水銀溢出滲入地下這一現(xiàn)象，他們未采取任何有效措施，致使地下水源受污染而使周圍的居民遭殃。

????2002年，中國南方市有一市民，狀告該市電力部門。原因是9年前豎在他家門前的2.2萬伏高壓線所產(chǎn)生的電磁波，導(dǎo)致他家4口人患了不同程度的神經(jīng)疾病。

如是看來，過去風(fēng)水先生所說的“風(fēng)水”好應(yīng)該是有一點道理的，其實質(zhì)就是告訴我們選擇居處時一定要和周圍的環(huán)境和諧起來，不要在風(fēng)口中，選址建房，一定要選擇與環(huán)境協(xié)調(diào)、與自然交融的地方，千萬不可大意，否則后患無窮。

???? 據(jù)有關(guān)的專家分析，環(huán)境中對人體健康有直接影響的因子大致有：光照度（包括不可見光）、色彩、景觀（包括綠化狀況）、聲（包括不可聞聲）、空氣品質(zhì)、水質(zhì)、氣流、氣壓、振動（包括無覺振動）、氣溫、空氣相對濕度、電磁波和放射線等因素。在房屋選址或購買房屋時，要將這些因素加以考慮和分析，盡可能趨其利而避其害。

?????????????????? 不明智“裝修”代價沉重

?????2001年春天，北京多家媒體報道了一份來自北京兒童醫(yī)院的調(diào)查：在該院接診的白血病患兒中有九成患兒家庭在半年內(nèi)曾經(jīng)裝修。專家據(jù)此推測，室內(nèi)裝修材料中的有害物質(zhì)可能是小兒白血病的一個重要誘因。在此之前，我國新世紀(jì)首宗室內(nèi)環(huán)境訴訟案年初在北京開庭，在京城赫赫有名的房地產(chǎn)開發(fā)商潘石屹和他的中鴻天房地產(chǎn)公司被業(yè)主告上了法庭，原因是墻體散發(fā)氨氣造成室內(nèi)氨污染。有關(guān)部門在這些房屋中測試發(fā)現(xiàn)，空氣中氨的濃度高出有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的十幾倍甚至幾十倍，其原因是冬季施工時為了防凍在混凝土中加入含尿素的防凍劑。

?????2001年 3月14日，家住成都市撫琴小區(qū)的潘先生致電《四川青年報》，稱自己的住房遭遇了“隱形殺手”。潘先生說，3年前他結(jié)婚時在撫琴小區(qū)買了一套商品房，并花了不少錢買來花崗石進(jìn)行裝修。但一年后，潘先生竟發(fā)現(xiàn)妻子沒有懷孕，直到前不久他看到有關(guān)“綠色消費”的介紹后，才對居室的裝修材料產(chǎn)生了懷疑。一周前，潘先生請了一位室內(nèi)環(huán)境專家進(jìn)行檢測，最終找到了原因：花崗石釋放的放射性輻射過高影響了精子成活率，致使其妻不孕。潘先生不得不請人砸掉了造價不菲的花崗石。

?????以上事例越來越明顯的表明，“居室污染”已逼近我國居民。近日，中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的有關(guān)人士指出，繼“煤煙型”、“光化學(xué)煙霧型”污染后，現(xiàn)在已進(jìn)入了以“室內(nèi)空氣污染”為代表的第三代污染期。專家介紹，室內(nèi)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)主要來源有三大類：一是室內(nèi)裝飾材料，如涂料、石材等；二是建筑材料；三是室內(nèi)用品。

?????在室內(nèi)裝修時，許多人常用刨花板、纖維板、塑料地板、膠合板、油漆涂料等裝飾材料把居室打扮得漂漂亮亮，殊不知這些材料中卻含有甲醛、苯、乙烯、甲醇等10余種有害物質(zhì)。如長期居住在這樣的環(huán)境中，頭痛、失眠倒還算小事，嚴(yán)重者可導(dǎo)致肝臟功能、造血系統(tǒng)的損害。另外如花崗石、大理石和某些彩釉磚等可產(chǎn)生放射性物質(zhì)，如鐳、釷、鉀、氡等，長期吸入氡氣可導(dǎo)致肺癌及鼻咽癌。一些生活和辦公用品也會釋放有害物質(zhì)，如臭氧，它主要來源負(fù)離子發(fā)生器、紫外線消毒裝置、復(fù)印機、打印機等。此外，一般家庭安裝的小型空調(diào)器，使用時所接受的空氣基本上來自空調(diào)房自身，室外新鮮空氣很少補充進(jìn)來?？照{(diào)器中的粗效率過濾幾乎無法凈化空氣。這樣，導(dǎo)致室內(nèi)渾濁空氣不斷循環(huán)。這些因素會使常居住者患上“健筑物綜合癥”、“建筑物關(guān)聯(lián)癥”和“化學(xué)物質(zhì)過敏癥”。

???? 如此看來，裝修的第一要義應(yīng)是“健康”才對。偏離了健康原則，裝修就會成為一種“畫蛇添足”，就一定產(chǎn)生“花錢買罪受”的后果。對于不“健康”的裝潢材料，千萬要拒之門外。裝潢時應(yīng)盡可能采用天然材料或健康材料，不用有毒有害的化學(xué)裝潢材料。選用的空調(diào)器應(yīng)具有能送入一定量新鮮空氣，并能凈化空氣的功能，或者在使用空調(diào)器時配備空氣自凈器。在裝修采購材料時，千萬別忘了向銷售者索取衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的“建筑材料放射衛(wèi)生許可證”或放射衛(wèi)生防護部門的放射性檢測報告。

? ????選用綠色產(chǎn)品，是遠(yuǎn)離“居室污染”的最安全方式。中國環(huán)境標(biāo)志產(chǎn)品認(rèn)證委員會是我國對綠色產(chǎn)品認(rèn)證的惟一權(quán)威機構(gòu)，消費者可放心地購買貼有“十環(huán)、青山、綠水、太陽”為標(biāo)識的綠色產(chǎn)品。如今，許多知名木地板和一些環(huán)保涂料、乳膠漆已開始使用綠色產(chǎn)品標(biāo)識了。

????????????????????? 不協(xié)調(diào)的“擺設(shè)”煩惱四起

???? 王敏患神經(jīng)衰弱和失眠已經(jīng)有3年了，雖不斷服藥卻總不見好轉(zhuǎn)。前幾日，我見到她的時候，突然發(fā)現(xiàn)她紅光滿面的，說話聲音洪亮，再也不是以前的那種病體歪歪的模樣。我問她吃了什么靈丹妙藥了。王敏大眼睛一閃，高興地說：“我在‘風(fēng)水先生’的指導(dǎo)下把房間的擺設(shè)和家俱做了調(diào)整?！?/p>

??? 一日，王敏的同學(xué)帶著一位房屋裝修設(shè)計師到她家看望她。這設(shè)計師一進(jìn)房間就開始皺眉頭。原來王敏的居室陰暗潮濕，布置得也比較雜亂和擁擠。房間里裝飾了“吊頂”，使房屋“凈高”降低，室內(nèi)外空氣流通變差。居室外門窗密閉性不好，室外的噪聲、臭氣、塵埃、飛蟲和臟物等不時從門窗的縫隙中進(jìn)入。居室的墻角受潮生霉，滋生著霉菌等有害微生物。床的上面墻體上懸掛了一個像框和一個吊柜，讓人有一種上面的物品隨時可能會砸下來的不安心理。臥室的窗簾透明度高，夜間窗外的光亮和清晨的陽光常常干擾睡眠。居室內(nèi)的家具腳未墊“減振墊層”，每當(dāng)附近存在振動源時，家具會有振動感。

?????這個設(shè)計師說：“王敏，你是不是有神經(jīng)衰弱癥？”王敏正奇怪設(shè)計師是如何知道自己有神經(jīng)衰弱的呢？這個設(shè)計師已經(jīng)按照職業(yè)習(xí)慣給王敏提出了一套調(diào)整房間的方案了，他說：“在這樣的居室中生活，會讓人總感覺窒息和壓抑，久而久之就會患病。你現(xiàn)在應(yīng)該因地制宜地對“房屋空間環(huán)境”進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，比如拆除居室里的吊頂；增強了外門窗的密閉性；在受潮發(fā)霉的墻體上涂了抗?jié)B液，使墻面形成無色透明的防水膠膜層；搬走了床上的像框和吊柜；加厚了臥室窗簾；家具腳下墊上了“減振墊層”；清除了很少使用的家具和雜物……”

?????王敏按照設(shè)計師的方案對房間進(jìn)行了一些簡單地變動，結(jié)果居室馬上的就顯得寬敞明亮了起來，從而營造了一種人與環(huán)境和諧、自然的氛圍，使得王敏感到前所未有輕松和舒暢，這不，過了一個月，神經(jīng)衰弱和失眠癥的癥狀就輕多了。

?? 確實，居室的擺設(shè)、溫度、通風(fēng)等對人的健康有很大的影響。從養(yǎng)生的觀點來看，居室的色調(diào)首先應(yīng)突出和諧。比如，門窗南向、房間較寬、光線充足的房間，可以采用偏冷的色調(diào)；房間偏小，光線較暗的北向房間，則以偏暖的色調(diào)為佳。關(guān)于居室色調(diào)對健康的影響國外科學(xué)家早就有了研究。1984年，巴黎安普瓦茲巴瑞醫(yī)院證實，心臟病患者在紅色為底色的環(huán)境中，90％的人會有心跳頻率增高的反應(yīng)，反之，淡藍(lán)色和紅色則有減低心跳頻率的功能。綠色也有使人心靜、平和的功效。

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? ??據(jù)重慶的張孝清老師介紹，居室內(nèi)的溫度、濕度對人的健康與平衡的影響很大。室溫度過高時，會引起人的體溫升高，血管擴張，脈搏加快，血液循環(huán)增加，血容量暫時減少，甚至發(fā)生循環(huán)障礙等現(xiàn)象。相反，則易使人手腳發(fā)冷，影響周身氣血流通，尤其對老年人健康不利。室溫在冬季兩季變化最大，故而應(yīng)注意調(diào)節(jié)。在濕度、氣流正常的情況下，夏季的適宜溫度為21－32℃之間，24－26℃最為理想。冬季適宜的室溫應(yīng)在16－20℃較好。從健康角度看，居室的采光、通風(fēng)與朝向有密切的關(guān)系。如果有條件，在安排房間時，應(yīng)把人們經(jīng)?；顒拥牡胤剑ㄈ缗P室、客廳）放在南邊。把人們短暫活動的地方放在北邊。因為朝南房間的采光、通風(fēng)等均優(yōu)于朝北房間。朝南的窗口受日照時間最長，可達(dá)百天時間的一半以上。春秋兩季，光線進(jìn)入房內(nèi)的進(jìn)深可達(dá)2.7米，而夏季則不足一米。這樣進(jìn)深是符合居室的采光要求進(jìn)深。從通風(fēng)角度看，夏季常吹東南風(fēng)，朝南的居室可直接進(jìn)風(fēng)，有利于空氣的流通，使人有一個比較溫暖的環(huán)境。此外，在居室里生活，睡覺的方向跟健康也有密切的關(guān)系—頭朝北方、腳朝南方睡覺的人，發(fā)生腦血栓的比例比較高。所以睡覺最好采用頭朝東、腳朝西的睡位，床鋪以東西方向擺設(shè)為好。在平日東西向臥的八名患者改為南北向臥（頭南腳北）。一年后，除三人無反應(yīng)外，其它五人逐漸產(chǎn)生了好感覺：一是睡得實，休息得好，精力充沛，食欲增進(jìn)；二是患神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性病的人，自覺癥狀有了改善，有的則是服藥后療效顯著。

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??? 我的一位老師曾經(jīng)說過，什么是居家的好風(fēng)水，就是你一進(jìn)房間感覺很舒服，這就是好風(fēng)水。確實，現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，已經(jīng)可以深刻詮釋過去所謂“風(fēng)水”的本質(zhì)了，如果我們對這些本質(zhì)能有一個科學(xué)的認(rèn)識和了解，那么，你就可以超越或改變居家生活的內(nèi)外環(huán)境，改變“風(fēng)水先生”所預(yù)言的“風(fēng)水不好”的種種謬論，讓自己始終在和諧、寧靜、溫暖的氛圍居住，從而盡情享受健健康康的居家生活的樂趣。

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