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中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家
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前幾日素問(wèn)堂的養(yǎng)生島里有群友咨詢:春季咽喉不適怎么辦?說(shuō)不出話、還干癢、疼痛! 表達(dá)是溝通的重要方式,無(wú)論你求學(xué)、戀愛(ài)、工作,喉嚨不好怎么行? 今天就和大家聊聊這個(gè)咽喉問(wèn)題 春季風(fēng)邪較大,特別是驚蟄
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三四月被稱(chēng)為補(bǔ)水月,季節(jié)交替時(shí)節(jié),很多人肌膚敏感容易過(guò)敏,也是一年中最容易過(guò)敏的時(shí)間段; 很多敏感膚質(zhì)的妹紙們吃盡了苦頭,很多人說(shuō)到了四月不全副武裝都不敢出門(mén)(帽子、口罩、墨鏡),甚至有些嚴(yán)重的全副
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為人父母,都希望孩子吃得身體棒棒的, 快快長(zhǎng)大。 很多家庭早上給孩子吃一個(gè)雞蛋已經(jīng)成為一種習(xí)慣, 但是你知道嗎? 你的這個(gè)喂養(yǎng)習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦發(fā)育受阻, 記憶力受損哦! 其實(shí)雞蛋是要在中午或晚餐
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原創(chuàng) 2016-07-25 胡馨 三伏天炎熱的氣溫充斥在我們的周?chē)蟮匾脖恢丝镜牟恍?,在這樣的季節(jié)可能不少人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,去游泳解暑或直接用涼水沖頭洗澡解暑。 特別是腦力工作者
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夏天總有很多來(lái)找我看診的,不是腸胃問(wèn)題,就是脾濕過(guò)重。很多人都很驚訝!說(shuō)這么熱的天,感覺(jué)都快烤干了,怎么還會(huì)濕氣重? 其實(shí)由于天氣炎熱,大家往往忽視了“濕氣”的存在,你知道嗎?有十件事情正在
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原創(chuàng) 2016-07-28 胡馨 連續(xù)的高溫,已經(jīng)讓大家感受到熱浪滾滾,全城熱死的節(jié)奏?。〗沾蠹移毡榉从筹嬍巢粫?,睡眠不佳,身體抵抗能力也隨之下降。你知道嗎?夏季也是各種細(xì)菌滋生的季節(jié),當(dāng)你
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原創(chuàng) 2016-07-29 胡馨 到了夏天,有一些朋友常會(huì)有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等癥狀,有的人以為自己是上火了,吃了一堆降火藥都不見(jiàn)好!其實(shí)這都是因?yàn)樯眢w有濕而引起的。 為什
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寫(xiě)這篇是因?yàn)榕R床很多來(lái)看診的人群,都在咨詢我面部保養(yǎng)的事情;很多人不明白為什么自己身上皮膚那么好,又白又細(xì)膩,可臉色卻又黃又暗,甚至各種斑、痘! 你知道嗎?面部其實(shí)是人體的縮影,五臟六腑對(duì)應(yīng)著面中
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只要?dú)鉁夭环€(wěn)定,相對(duì)體質(zhì)嬌弱的兒童,若不注意及時(shí)增減衣物很容易感受這風(fēng)寒之氣,導(dǎo)致咳嗽。關(guān)于咳嗽,臨床發(fā)現(xiàn)有些父母?jìng)兇嬖谥R(shí)的誤區(qū),所以有亂用藥的現(xiàn)象,導(dǎo)致孩子咳久不愈,甚至越咳越嚴(yán)重。 所以今
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我發(fā)現(xiàn)臨床中來(lái)看診的體寒人群不少,不僅僅是女性,男性也很多,老年人就更不用說(shuō)了,元?dú)獠蛔?,體寒導(dǎo)致各種慢性疾病,連現(xiàn)在的孩子都是體寒引起的過(guò)敏性體質(zhì)攀升。手腳冰冷、胃寒胃痛、腸寒腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛、痛
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