課程大綱

一、開場

時間管理小游戲一個

如何學(xué)習(xí)時間管理？

時間管理的主要內(nèi)容與結(jié)構(gòu)

時間管理反思：我一天的工作

期望樹：我的時間管理挑戰(zhàn)

系統(tǒng)化管理時間

時間管理規(guī)劃

職場中的時間管理規(guī)劃練習(xí)

團隊合作中的時間管理

管理下屬占用的時間

個人事務(wù)性工作中的時間管理

運用手機APP實踐GTD時間管理

二. 對時間的認識

1.時間的真諦

2.時間的獨特性

三. 時間管理的核心

1.習(xí)慣管理：時間哪里去了？

2.價值管理：時間大盜

四、高效時間管理的核心思維

1.時間的四個象限

2.四個象限的區(qū)分

3.如何高效統(tǒng)籌四象限

4.抵抗壓力帶來的低效困擾

五、時間管理者的12個法則

法則一：制定時間管理計劃

法則二：拒絕拖延，馬上行動

法則三：善于授權(quán)

法則四：運用5S手段提高時間管理效率

法則五：有始有終，不留尾巴

法則六：簡化工作流程

法則七：第一次就把事情做好

法則八：善于總結(jié)：日清日高

法則九：善用零散的時間

法則十：用節(jié)省時間的工具

法則十一：保持良好的體力與旺盛的精力

法則十二：終生學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新

六、 時間管理的技巧

1.如何管理上司？

2.如何利用電子郵件等工具提高時間管理效果？

3.如何有效利用電話工具提升時間效果？

4.如何應(yīng)對不速之客？

6.如何應(yīng)對他人托請？

7.如何說“不”？

8.如何馬上提高自己的效率？

七、計劃管理工具

1、甘特圖

2、負荷圖

3、SWTO分析法

4、線性規(guī)劃

5、魚刺因果圖

八、總結(jié)與后續(xù)行動

游戲過程回顧：三種時間運用策略

游戲總結(jié)與回顧

反思我的學(xué)習(xí)目標，制定行動計劃

結(jié)束圈：我的學(xué)習(xí)與行動承諾

結(jié)束：合影