（一）今年3月，對(duì)全國(guó)一二線城市、多個(gè)行業(yè)、8293名職場(chǎng)人展開(kāi)的《職場(chǎng)“PM2.5指數(shù)”調(diào)研》顯示，62%的職場(chǎng)人表示曾因挨批想換工作；30%職場(chǎng)人表示挨批會(huì)嚴(yán)重影響工作熱情。這可不大妙！擅于從批評(píng)
戴上樂(lè)觀的眼鏡來(lái)看世界，到底秘訣在哪里？ 八個(gè)字：“先找優(yōu)點(diǎn)，再看缺點(diǎn)”。 怎么做呢？ 不知道你有沒(méi)有觀察過(guò)，自己對(duì)每一種人、事、物的評(píng)語(yǔ)，通常第一個(gè)想法是什么樣 的？ 如果
時(shí)常做客各類媒體的張怡筠常以心理學(xué)家的專業(yè)知識(shí)和個(gè)人閱歷為他人排憂解惑，觀眾眼中的她總是那般從容自信，神采奕奕。于她而言，保持健康年輕的秘訣就是要掌握身心的平衡狀態(tài)，生活工作有松有弛，捧一本好書(shū)，放松
EQ不只是“會(huì)不會(huì)發(fā)脾氣”的指標(biāo) EQ（Emotional Quotient）是“情緒商數(shù)”的英文簡(jiǎn)稱，它代表的是一個(gè)人的情緒智 力（Emotional Intelligence）。簡(jiǎn)單地說(shuō)，EQ是一
在一家企業(yè)做訓(xùn)練課程，我特別提及了“樂(lè)觀”的重要。有一位學(xué)員舉了手：“我也知道要樂(lè)觀才對(duì)，可是現(xiàn)在每天聽(tīng)到的都是壞消息，怎么可能樂(lè)觀得起來(lái)呢？”他嘆了口氣。 另一位學(xué)員立即有了答案：“這簡(jiǎn)單，我以前
一說(shuō)女強(qiáng)人，似乎就與“小鳥(niǎo)依人”不沾邊，即使很優(yōu)秀也會(huì)讓男人望而卻步，然而，這樣的邏輯，道理何在呢？ 回溫哥華過(guò)年的我，在商場(chǎng)巧遇一位女性朋友。兩句寒暄過(guò)后，她吐出了一個(gè)大問(wèn)號(hào)， “能干的女人，真的
父母怎樣成就“富”小孩 幫助孩子挖掘天賦、把握天賦是父母的首要任務(wù)。有的孩子從小活潑好動(dòng)，擅長(zhǎng)體育 項(xiàng)目，有的對(duì)車輛著迷，各種型號(hào)的汽車過(guò)目不忘，還有的孩子閱讀能力較強(qiáng)，敏銳的思 維能力超過(guò)同齡人。對(duì)
幸福裸婚的心靈密碼 張怡筠 （一）裸婚，成為時(shí)髦新態(tài)度。其實(shí)是好事，推動(dòng)男女婚戀觀念的前進(jìn)，用更開(kāi)闊， 更多元化的角度來(lái)理解婚姻。賦予婚姻太多條件，焦點(diǎn)就凌亂了，要考慮房子，又要考慮 車子，又要考慮對(duì)
幼兒情商教養(yǎng)小貼士 ——快樂(lè)學(xué)習(xí)篇 張怡筠 （一）孩子為何不幸福? 1.家長(zhǎng)太重視孩子成績(jī)，太忽視孩子成長(zhǎng)。2.家長(zhǎng)太想安排 孩子一生，太不愿意接受孩子想要的一生。3.家長(zhǎng)不夠幸福，也無(wú)意識(shí)該讓孩子幸
如何成為有價(jià)值的工作情商高手？ 張怡筠 方式之一：面對(duì)他人批評(píng)，不糾結(jié)對(duì)方語(yǔ)氣，用心思考道理。低情商者浪費(fèi)時(shí)間計(jì)較 他人態(tài)度，情商高者利用時(shí)間汲取建議養(yǎng)分，從而完善自己。 方式之二: 面對(duì)挫折及難題，
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