本系列片以預(yù)防醫(yī)學(xué)理念為主導(dǎo)，融入營(yíng)養(yǎng)學(xué)和心理學(xué)，針對(duì)慢性病和亞健康現(xiàn)象，提倡人主動(dòng)地、科學(xué)地健身，目的是讓人不得病或少得病！因此適用于健康者或亞健康者，是家庭中健身鍛煉的最佳指導(dǎo)，也是企業(yè)關(guān)懷員工健康的最佳禮物。 　“體質(zhì)”如同水、礦產(chǎn)、土地一樣，不僅是資源，而且是財(cái)富！趙之心從根本上全面更新你的健康觀！付出兩個(gè)小時(shí)的聆聽(tīng)，你將獲得享用一生的健康理念！