在Paul博士的CPCP課程上，每天我們都會做Centering的練習(xí)，以提高自己的教練狀態(tài)的覺察。有一天的Centering練習(xí)是助教陳綽帶領(lǐng)的，其中有一段引導(dǎo)詞非常令我感動，我記錄下來跟大家分享：
小徐和女朋友去看電影，散場之后，兩人仍意猶未盡的討論著剛才那部片子，小徐說：“那個女主角真好看！” 女友卻說：“才不呢，我覺得女配角更漂亮！” 小徐說：“你真沒眼光，她哪里比得過女主角？” 女友生氣了
走出牢籠，活出自己看到過很多朋友的迷茫，找不到自己的方向，分不清自己到底喜歡什么，適合做什么。曾幾何時，我也一直被這個問題困擾。從小到大，我按著別人希望的路走，不顧自己內(nèi)心的疲憊，倦怠甚至痛苦。每一次
人生的跑道上，真的沒有對手，只有自己，你看那全場站立鼓掌的觀眾，難道他不是更久的勝者嗎？觀眾們， 你們有誰還記得那年的這塊金牌到底屬于誰？難道他不是“更永遠(yuǎn)”的冠軍嗎？正因?yàn)樗麤]有和任何人比較，沒有對
人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式，我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激，引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應(yīng)，有意識接收是人腦地于周邊事物的刺激有知覺地接收信息；而無意識接收是人腦對
學(xué)習(xí)健康的過程中，我自己最大的收益就是開始學(xué)會了觀察自己。大凡平常情況我們都是從外界學(xué)習(xí)，去分辨什么對自己好什么對自己不好，可恰恰這種方法有一個誤區(qū)，就是會依賴知識，記憶和經(jīng)驗(yàn)。 小時候從父母老師那里
感恩惜福我感謝關(guān)愛我的人，他讓我得到了幸福；我感謝讓我愛的人，他讓我學(xué)會了珍惜；我感謝藐視我的人，他喚醒了我的自尊；我感謝不愛我的人，他讓我懂得了自愛；我感謝傷害我的人，他磨練了我的意志；我感謝欺騙我
激發(fā)關(guān)心的10個問題以前，我曾用下面的10個問題對非營利機(jī)構(gòu)的24，000名領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)行了培訓(xùn)，取得了非常好的效果。這是1：1伙伴相互開發(fā)ICF 11個技術(shù)中的第4個技術(shù)--信賴技術(shù)的教練方法。剛開始最
在團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)的過程中，諸多的因素造就了我們的“云里霧里”的感覺，怎樣解決我們的有效溝通和問題解決能力呢？有效地問題探尋是關(guān)鍵因素之一。引導(dǎo)者要了解和把握的詢問方式探討如下：首先確認(rèn)的是問題的互動的目的是
團(tuán)隊(duì)為什么會失敗 團(tuán)隊(duì)也是隨時間推移而不斷發(fā)展變化的。如今，傳統(tǒng)的職能團(tuán)隊(duì)仍然存在，但它不再一枝獨(dú)放，林林總總的各類型團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)運(yùn)而生。在工作團(tuán)隊(duì)中，每個成員有相似的技能，但被委以不同的任務(wù)；在項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)中
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