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健康養(yǎng)生,優(yōu)生優(yōu)孕,慢病調(diào)理
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孕婦懷孕期間各種營(yíng)養(yǎng)素的需求會(huì)有變化,如何選擇正確的食物來(lái)滿足孕婦對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求及保證胎兒的健康發(fā)育,避免畸形兒,早產(chǎn)等
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1、青少年目前的智力發(fā)育及身體狀況與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系; 2、用飲食來(lái)干預(yù)多動(dòng)癥,減少自閉癥; 3、提高青少年的智力發(fā)育及成績(jī)
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1、什么是高血壓和心腦血管疾病; 2、科學(xué)飲食預(yù)防和調(diào)理高血壓和心腦血管疾病
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1、什么是糖尿病;糖尿病的形成原因; 2、如何預(yù)防糖尿??;糖尿病預(yù)防與治療的5駕馬車(chē)
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1、 認(rèn)識(shí)癌癥; 2、 常見(jiàn)癌癥,如肺癌,乳腺癌;腸癌;胃癌等的癥狀; 3、科學(xué)飲食,預(yù)防癌癥,做到早發(fā)現(xiàn),早診斷
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編制食譜,科學(xué)飲食,調(diào)理自己的身體,遠(yuǎn)離慢性病。
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科學(xué)解讀食品標(biāo)簽,在選擇食品時(shí),對(duì)自己做出科學(xué)的選擇和判斷,選擇滿足自己需要的健康食品
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1、 幾種常見(jiàn)的食品強(qiáng)化劑,碘,牛磺酸 2、 對(duì)人體有害的幾種添加劑,如人工色素,防腐劑,甜味劑等
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1、動(dòng)植物本身所具有的毒害 2、食物加工,儲(chǔ)存,運(yùn)輸中產(chǎn)生的毒害 3、農(nóng)藥,重金屬; 4、如何選擇塑料制品
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1、如何選擇保健品; 2、科學(xué)的選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品; 3、魚(yú)油,益生菌等保健品的作用及其選擇;
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