1、幸福是人永恒的追求，但是感覺(jué)真正幸福的人并不多，這是為什么？

2、幸福不是天生的！本能的！是可以通過(guò)學(xué)習(xí)掌握的！

3、哈佛大學(xué)調(diào)查顯示，一名員工在職場(chǎng)上的幸福感提升5%時(shí)，他的工作績(jī)效將提高2.5%，客戶(hù)滿意度將提升11.5%。所以企業(yè)在追求利潤(rùn)的同時(shí)如果關(guān)注了員工的幸福感，并有目的地培養(yǎng)其幸福力，將會(huì)最大化地提高企業(yè)社會(huì)影響力，增強(qiáng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，提升社會(huì)形象。

【課程目標(biāo)】：

1、引導(dǎo)學(xué)員了解幸福以及幸福力的概念與內(nèi)容

2、輔導(dǎo)學(xué)員理解幸福力的構(gòu)成與積極意義

3、幫助學(xué)員掌握幸福力的提高途徑

【訓(xùn)練方式】：30%的講授，20％的學(xué)員分享，50％的互動(dòng)練習(xí)；授課方式新穎，通過(guò)案例討論、故事分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演、交叉互動(dòng)等方式，引導(dǎo)學(xué)員經(jīng)由“自省-內(nèi)悟-綻放”，并結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)案例進(jìn)行剖析，讓學(xué)員在學(xué)中練，在練中學(xué)，寓教于樂(lè)，立刻產(chǎn)生提升和改變！

【課程時(shí)長(zhǎng)】：2-3天

【課程大綱】：

第一部分：職場(chǎng)幸福是什么？

一、為什么人們總是感覺(jué)不幸福？

二、主觀幸福感和心理幸福感的含義

三、一個(gè)人幸福感的四大標(biāo)準(zhǔn)

四、NLP積極心理學(xué)對(duì)于幸福的公式

五、幸福是本能？是信念？還是能力？

六、在企業(yè)、組織中培養(yǎng)幸福力的現(xiàn)實(shí)意義

第二部分：誰(shuí)動(dòng)了我的幸福？

一、心理幸福感下降的原因分析

二、持續(xù)的壓力帶走了我們的幸福感

1、情緒-壓力-身體的惡性循環(huán)

2、情緒壓力是如何破壞職場(chǎng)幸福感的

3、認(rèn)識(shí)并疏導(dǎo)職場(chǎng)壓力

1）職場(chǎng)壓力的來(lái)源

2）職場(chǎng)壓力對(duì)身心狀態(tài)、工作績(jī)效的影響

3）熟悉壓力給出的預(yù)警信號(hào)

三、影響職場(chǎng)幸福感的障礙分析

1、職業(yè)倦怠

1）“35歲困惑”“中年危機(jī)”

2）“職業(yè)倦怠”的癥狀

3）職業(yè)倦怠的實(shí)質(zhì)和原因

4）個(gè)人職業(yè)生涯思考

2、人際沖突

1）職場(chǎng)關(guān)系沖突是如何奪走幸福感

2）權(quán)責(zé)歸屬的沖突

3）層級(jí)差異的沖突

4）績(jī)效考核的沖突

3、自我沖突

1）內(nèi)心角色沖突

2）自身人格特質(zhì)

3）工作習(xí)慣與技能影響

4）工作與家庭生活沖突

第三部分：我的幸福我做主

一、職場(chǎng)幸福的根基——自我認(rèn)知

1、我是誰(shuí)——自我認(rèn)知

1）為什么要認(rèn)知自我？

2）受制于人還是操之在我？——你的選擇！

2、我是誰(shuí)——身份角色

1）身份定位的意義

*“體驗(yàn)之旅”：

①走出身份迷失

②我是一個(gè)什么樣的人？

2）身份的能量——自我價(jià)值

3）最快建立自我價(jià)值的方法

       *“體驗(yàn)之旅”：①接受自己法、②肯定他人法

4）自我界限——與他人的界限管理

       *“體驗(yàn)之旅”：①接受各種角色中的自己

3、我是誰(shuí)——自我完善

二、職場(chǎng)幸福的密碼——心智模式

1、心智模式是什么？

**影視教學(xué)：GE韋爾奇的心智模式變革

2、 破壞職場(chǎng)幸福的“病毒”

1）別做職場(chǎng)橡皮人

2）別把自己當(dāng)成受害者

*“體驗(yàn)之旅”：①突破自身局限性信念的三種方法

3）職場(chǎng)的四大盲點(diǎn)

3、幸福是一種轉(zhuǎn)換力

1）念頭一轉(zhuǎn)天地寬：5R轉(zhuǎn)換法

2）NLP職場(chǎng)幸福力的轉(zhuǎn)換技術(shù)

3）十大職場(chǎng)“金科玉律”

4、NLP職場(chǎng)幸福感的培養(yǎng)

1）我工作的意義感

2）我工作的價(jià)值是什么？

3）我工作的快樂(lè)來(lái)源

**案例教學(xué)：稻盛和夫的成功方程式

5、NLP職場(chǎng)幸福力的心智修煉——正念、正見(jiàn)、正思維

三、職場(chǎng)幸福的源泉——情壓管理

1、情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分

2、14種情緒可以左右你的職場(chǎng)幸福感

*“體驗(yàn)之旅”：①情緒日記  ②催眠體驗(yàn)：跟你的情緒呆一會(huì)兒

3、為什么要表達(dá)情緒？為什么不敢表達(dá)內(nèi)在的情緒？

*“體驗(yàn)之旅”：①通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)情緒、②通過(guò)肢體動(dòng)作表達(dá)情緒

4、職場(chǎng)減壓工具箱——9大心理輔導(dǎo)工具

1）傳統(tǒng)的情緒疏導(dǎo)局限分析

2）情緒疏導(dǎo)——5種方法

*“體驗(yàn)之旅”：

①5分鐘內(nèi)消除事情帶來(lái)的情緒

②用對(duì)話快速消除對(duì)方情緒

③在發(fā)生過(guò)的事情里汲取營(yíng)養(yǎng)，讓內(nèi)心放下

④快速擺脫負(fù)面情緒  

⑤情緒橡皮檫

3）壓力釋放——4種方法

*“體驗(yàn)之旅”：一學(xué)即會(huì)的零心理學(xué)基礎(chǔ)的快速減壓法

第四部分：還可以這樣的活

一、幸福人生是什么樣的人生？

二、衡量人生成功快樂(lè)的十個(gè)方面：生命之花

三、持久的幸福如何創(chuàng)造？

四、持續(xù)幸福，源于找到新的“燈塔”

1、誰(shuí)是目標(biāo)的主人？

2、目標(biāo)人生？人生目標(biāo)？

3、職場(chǎng)幸福創(chuàng)造力的

1）個(gè)人職場(chǎng)、職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定7要素

2）認(rèn)清自我的優(yōu)勢(shì)定位

3）目標(biāo)達(dá)成的五個(gè)要素

*“體驗(yàn)之旅”：目標(biāo)達(dá)成的教練術(shù)

五、持續(xù)幸福，源于全方位的圓融關(guān)系

1、最難的修行——在人際關(guān)系中成長(zhǎng)

2、職場(chǎng)關(guān)系新方法：成為更受歡迎的人

3、親子關(guān)系新主張：做更懂孩子的父母

4、親密關(guān)系新策略：幸福的五種語(yǔ)言

*“體驗(yàn)之旅”：圓融關(guān)系的隱形殺手

【講師簡(jiǎn)介】

李尚峰————企業(yè)心智模式訓(xùn)練導(dǎo)師

?北京郵電大學(xué)管理科學(xué)博士生

?國(guó)家人保部認(rèn)證中級(jí)企業(yè)教練

?中國(guó)教練師協(xié)會(huì)認(rèn)證企業(yè)教練

?簡(jiǎn)快身心療法認(rèn)證心理咨詢(xún)師

?簡(jiǎn)快家庭系統(tǒng)排列認(rèn)證排列師

?身心語(yǔ)言程序NLP專(zhuān)業(yè)執(zhí)行師

?美國(guó)催眠師協(xié)會(huì)的認(rèn)證催眠師

?全仁教育青少年魔法學(xué)習(xí)導(dǎo)師

?07年始鉆研佛教與現(xiàn)代心理學(xué)

?2005年開(kāi)始從事職業(yè)培訓(xùn)工作

【客戶(hù)見(jiàn)證】

李尚峰博士自2005年以來(lái)，先后向以下客戶(hù)提供咨詢(xún)培訓(xùn)服務(wù)，受到廣泛好評(píng)，課程滿意度達(dá)98.2%以上。

通信業(yè)：黑龍江移動(dòng)、廣東移動(dòng)、江蘇移動(dòng)、樂(lè)山移動(dòng)、浙江移動(dòng)、安徽移動(dòng)、南方通信、廣東電信、杭州電信、聯(lián)通學(xué)院、河南聯(lián)通、河北聯(lián)通、……

銀行業(yè)：中國(guó)銀行、云南農(nóng)業(yè)銀行、工商銀行梅州分行、農(nóng)業(yè)銀行龍華支行、……

其它行業(yè)：華為技術(shù)、中國(guó)石化、海爾集團(tuán)、卓望科技、三星裝飾、匯桔聯(lián)瑞、星網(wǎng)銳捷、聚才實(shí)業(yè)、雪花啤酒、寶德科技、香港新世界、深圳華強(qiáng)集團(tuán)、鼎之奇科技、新大陸環(huán)保、四川川菜公司、增城煙草局等。

其中，李尚峰博士關(guān)于“企業(yè)心智模式”系列課程的部分培訓(xùn)案例：

☆2007年河南移動(dòng)：市公司副總二級(jí)經(jīng)理 《運(yùn)營(yíng)變革與競(jìng)爭(zhēng)策略》

☆2008年廣東電信：縣公司三級(jí)經(jīng)理 《轉(zhuǎn)型引領(lǐng) 超越自我》10期

☆2010年中國(guó)聯(lián)通各?。菏∈懈笨偣歉伞扼w驗(yàn)式銷(xiāo)售》共12期

☆2011-2014年中國(guó)移動(dòng)各?。嚎蛻?hù)經(jīng)理《面對(duì)面銷(xiāo)售技能與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)》共120期

☆2011年河北移動(dòng)：集團(tuán)大客戶(hù)經(jīng)理《項(xiàng)目式銷(xiāo)售與大客戶(hù)攻關(guān)》8期

☆2012年江蘇移動(dòng)：營(yíng)業(yè)部主任 《團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力與高效溝通》5期

☆2012年河北移動(dòng)：集團(tuán)VIP客戶(hù)經(jīng)理《關(guān)鍵時(shí)刻與大客戶(hù)攻關(guān)》7期

☆2013年恩施移動(dòng)：集客經(jīng)理《NLP溝通與銷(xiāo)售心理學(xué)》2期

☆2013年許昌移動(dòng)：大客戶(hù)經(jīng)理《NLP溝通與銷(xiāo)售心理學(xué)》2期

☆2013年華為大學(xué)：移動(dòng)項(xiàng)目經(jīng)理《NLP溝通與銷(xiāo)售心理學(xué)》1期

☆2013年河北聯(lián)通：集團(tuán)客戶(hù)部主任《大客戶(hù)項(xiàng)目式銷(xiāo)售謀略》3期

☆2013年甘肅移動(dòng)：區(qū)域經(jīng)理《區(qū)域營(yíng)銷(xiāo)與客戶(hù)關(guān)系管理》5期

☆2014年河北聯(lián)通：商客經(jīng)理《NLP攻心銷(xiāo)售》總第161/162/163期

☆2014年云南移動(dòng)：集團(tuán)客戶(hù)經(jīng)理《NLP攻心銷(xiāo)售》總第164/165/166期

☆2014年南方通信：中層管理《NLP情緒執(zhí)行力》總第6期

☆2015年西寧聯(lián)通：區(qū)域經(jīng)理《NLP情緒執(zhí)行力》總第7期

☆2015年廣東中山電信：區(qū)域經(jīng)理《NLP情緒執(zhí)行力》總第8期

☆2015年廣州增城煙草局：《職場(chǎng)壓力的心理疏導(dǎo)》總第1期

☆2015年江西移動(dòng)：《NLP情緒執(zhí)行力》總第9/10期

☆2015年河北聯(lián)通集團(tuán)：《NLP攻心銷(xiāo)售》總第167/168/169/170/171期

☆2015年廣東電信：《職場(chǎng)壓力的心理疏導(dǎo)》總第2/3/4期

☆2015年海爾集團(tuán)：《職場(chǎng)壓力的心理疏導(dǎo)》總第5期

☆2015年四川川菜公司：管理骨干《心智領(lǐng)導(dǎo)力》總第1期

☆2015年四川樂(lè)山移動(dòng)：儲(chǔ)備干部《心智領(lǐng)導(dǎo)力》總第2期

☆2015年三星裝飾：《管理者心智模式修煉》總第1期

☆2015年安徽移動(dòng)：《職場(chǎng)壓力的心理疏導(dǎo)》總第6/7期

☆2015年黑龍江移動(dòng)：《管理者心智模式修煉》總第2/3/4期

☆2015年英威騰深圳總部：《NLP高效團(tuán)隊(duì)溝通》總第7期

☆2015年中國(guó)聯(lián)通學(xué)院：《管理者心智模式修煉》總第5期

☆2015-2016年中國(guó)各省市聯(lián)通：《管理者心智模式修煉》總第6-27期

☆2016年匯橘聯(lián)瑞公司：《NLP情緒執(zhí)行力》總第11期

☆2016年廣州白馬服裝城：《NLP攻心銷(xiāo)售》總第172期

☆2016年畢節(jié)鐵塔公司：《心智領(lǐng)導(dǎo)力》總第3期

☆2016年中國(guó)石化廣東公司：各市公司老總《心智領(lǐng)導(dǎo)力》總第4期

☆2016年中國(guó)銀行北京分行：各支行行長(zhǎng)《心智領(lǐng)導(dǎo)力》總第5/6期

☆2015年中國(guó)銀行北京中銀大廈支行：《職場(chǎng)壓力的心理疏導(dǎo)》總第8/9期

☆2016年農(nóng)業(yè)銀行云南玉溪分行：全體骨干員工《NLP職場(chǎng)幸福力》總第1/2期

☆2016年農(nóng)業(yè)銀行云南玉溪分行：各支行行長(zhǎng)《心智領(lǐng)導(dǎo)力》總第7/8/期

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