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劉躍生:職業(yè)化之壓力管理

壓力管理

2016-01-20 10954

對象

全體員工

目的

認(rèn)識壓力、緩解壓力，正確應(yīng)對壓力

內(nèi)容

課程名稱：壓力管理課程對象：全體員工課程學(xué)時：3小時授課方式：課堂講授課程內(nèi)容：認(rèn)清壓力來源，讓身心更加健康！ 1.壓力來自哪里？ 2.對壓力的反應(yīng)及其受影響的因素 3.應(yīng)對壓力的策略 4.如何快樂工作 5.如何培養(yǎng)多元智能

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