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壓力情緒管理 團(tuán)隊(duì)激勵(lì)
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韋柳丹:《管理者情緒管理與員工激勵(lì)》
2016-04-22 2008
對(duì)象
部門(mén)管理者、中基層管理人員及后備管理人才
目的
1.幫助管理者有效處理個(gè)人負(fù)面情緒,提升個(gè)人主觀幸福感,同時(shí)激發(fā)健康工作氛圍。 2.改善管理者的人際溝通方式,提升員工輔導(dǎo)與激勵(lì)的效果,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升與成長(zhǎng)。
內(nèi)容


《管理者情緒管理與員工激勵(lì)》


課程介紹:

德魯克說(shuō):“管理者能否管理好別人,從來(lái)沒(méi)有被真正驗(yàn)證過(guò),但管理者完全可以管理好自己。實(shí)際上,讓自身成效不高的管理者管好他們的同事和下屬,那幾乎是不可能的事?!保ㄕ浴蹲坑谐尚У墓芾碚摺罚K砸蔀橐幻行У墓芾碚?,要提升自我,管理好自我,然后才有可能有效的影響他人管理他人,本次課程我們將從兩個(gè)方面進(jìn)行學(xué)習(xí):

提升管理者的自我情緒管理能力(情商):管理者的心理健康程度不僅影響著個(gè)人的職業(yè)發(fā)展,同時(shí)也影響著企業(yè)和團(tuán)隊(duì),如何幫助管理者有效的處理個(gè)人負(fù)面情緒,提高工作的健康氛圍,提升個(gè)人主觀幸福感,這是許多企業(yè)在培養(yǎng)管理團(tuán)隊(duì)時(shí)較關(guān)注的。

提升管理者的輔導(dǎo)和激勵(lì)下屬能力:輔導(dǎo)和激勵(lì)下屬是管理者提高團(tuán)隊(duì)斗志、高效開(kāi)展工作的有效手段。在當(dāng)今高度發(fā)達(dá)的信息社會(huì)中,員工可以通過(guò)各種渠道獲得他們所需要的信息,他們對(duì)以往的命令式輔導(dǎo)工作方式及激勵(lì)模式產(chǎn)生不適應(yīng)性,無(wú)法激發(fā)他們的潛能,如何順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,吸收更適當(dāng)?shù)募?lì)模式,是當(dāng)下許多企業(yè)所面臨的問(wèn)題之一。

課程收獲:

1.幫助管理者有效處理個(gè)人負(fù)面情緒,提升個(gè)人主觀幸福感,同時(shí)激發(fā)健康工作氛圍。

2.改善管理者的人際溝通方式,提升員工輔導(dǎo)與激勵(lì)的效果,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升與成長(zhǎng)。

課程時(shí)間:2天(12小時(shí))

課程對(duì)象:中層管理者、基層管理者、管理后備人才等

課程大綱:

第一講:提升管理者的情緒勝任力(情緒管理)

一、解讀情緒

1、情緒的力量:積極情緒與生命質(zhì)量

2、情緒的認(rèn)知:情緒的生物學(xué)、心理學(xué)深度解析

二、構(gòu)建合理心智模式,培養(yǎng)理性情緒

1、是什么傷害了你?專橫的信念,不愉快的過(guò)去和不確定性的未來(lái)

2、構(gòu)建合理的心智模式:ABC模式

3、幾種有效的自我情緒調(diào)節(jié)方法

1)宣泄與轉(zhuǎn)移

2)代償&升華

3)暗示&安慰

4)理智&辯證

三、管理情緒的兩大殺手:焦慮和憤怒

1、改善管理者的焦慮情緒

1)引發(fā)焦慮的情境

2)焦慮的判斷與價(jià)值分析:有效或無(wú)效,成本與效益

3)轉(zhuǎn)化非理性信念,正確的看待成功與失敗,接納不確定性,

4)與焦慮對(duì)話——用情感,無(wú)條件的自我接納與接納他人

5)有效管理焦慮的幾種方法:放松法,暴露法,脫敏法,意象法等

2、疏導(dǎo)管理者的憤怒情緒

1)常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)憤怒誤區(qū)

2)憤怒的產(chǎn)生與動(dòng)機(jī)——需要的不滿足,想利用情緒控制他人行為

3)在工作中管理者如何充分表達(dá)憤怒

4)管理憤怒的幾種方法:思維法,情緒法,行為法

第二講:提升管理者的下屬輔導(dǎo)與激勵(lì)的能力

一、管理兩大要素:人與事

1、人心:照顧到了嗎?

2、事情:做成了嗎?

二、管理者如何通過(guò)批評(píng)和表?yè)P(yáng)來(lái)達(dá)成正向激勵(lì)?

1、別讓偏見(jiàn)影響了你的能力和格局

2、檢視:批評(píng)是否達(dá)成激勵(lì),表?yè)P(yáng)是否有效?

3、有效的批評(píng)與表?yè)P(yáng)技巧:天才的策略

三、管理者如何有效的輔導(dǎo)下級(jí)

1、教練法

1)解釋+示范

2)模擬+改善

3) 內(nèi)化+創(chuàng)新

  2、有效輔導(dǎo)下級(jí)的其他策略(小妙招)




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