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壓力講師課程
李雨軒
情緒
壓力
管理
壓力
管理
心靈成長
心態(tài)培訓
你對生活現(xiàn)狀滿意嗎？你生活得快樂嗎？你感到生活工作的
壓力
大嗎？人際關(guān)系好處嗎？ 今年“兩會”期間，一位委員稱七成知識分子處于“過勞死”的邊緣，中年知識分子死亡率超
李雨軒
職業(yè)心態(tài)塑造
心靈成長
心態(tài)培訓
壓力
管理
執(zhí)行力
溝通技巧
一、課程名稱： 職業(yè)心態(tài)塑造 二、課程目的： 通過培訓，幫助公司員工建立良好的職業(yè)心態(tài)，培養(yǎng)員工積極向上的工作態(tài)度、永遠追求進步的學習精神，相互協(xié)作的團隊精神以及
呂雅靜
情緒
壓力
管理
情緒
壓力
課程內(nèi)容：成也情緒，敗也情緒，提高自己情緒管理能力，走向成功 一、人為什么會有情緒
壓力
l 工作中的
壓力
來源與個人情緒反應 l
壓力
都是不好的嗎？ l 頭腦檢察官：
呂雅靜
《情緒
壓力
的管理與釋放技能》
情緒
壓力
管理
釋放
課程內(nèi)容： 一、人為什么會有情緒
壓力
l 工作中的
壓力
來源與個人情緒反應 l
壓力
都是不好的嗎？ l 頭腦檢察官：情緒真的難控制嗎？ l 什么是情緒？什么是
壓力
？
叢方園
情緒自由
壓力
緩解
情緒管理
隨著社會競爭加劇，職場人正面臨著越來越大的情緒和
壓力
困擾，這些被抑制的負面能量不斷積存在員工體內(nèi)，不僅影響到員工個人的身心健康，還對外表現(xiàn)出職業(yè)化不足的行為癥狀，
張旸
提升職場幸福感
職業(yè)規(guī)劃
心態(tài)培訓
職業(yè)素養(yǎng)
心理學家
壓力
管理
評估你的職場幸福度 職場幸福的要素 職場焦慮的原因 為職場做好規(guī)劃 了解自己到底想要什么 為職場成就感賬戶充值 我胸無大志不行嗎？ 我有夢想該如何去追尋 職家平衡
張旸
陽光心態(tài)的激發(fā)與塑造
心態(tài)培訓
心靈成長
心理學家
壓力
管理
教練技術(shù)
什么是陽光心態(tài)和不陽光心態(tài) 信念如何形成 情感失衡的原因 改變心態(tài)的方法（如何活在當下、識別和破除束縛自己的自動化反應、練習把覺察幸福作為自己的焦點、心態(tài)轉(zhuǎn)換練習
張旸
科學減壓與陽光心態(tài)
心態(tài)培訓
職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)素養(yǎng)
壓力
管理
心靈成長
心理
壓力
的自我評估 詳解
壓力
的機制 減壓的三條路徑 測評：了解每個人在
壓力
過載下的主要不良反應 找到最適合自己的減壓方法 人生角色切換開關(guān)練習 活在當下的練習——
張啟民
《情緒管理與
壓力
緩解》
情緒
壓力
管理
《情緒管理與
壓力
緩解》（1天） 培訓需求 在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，企業(yè)與個人生活方式都處于變革和更新的過程中，每個人都需要不斷的學習以應對工作與生活中的
壓力
，焦慮無處不
馬星
OKR、非人、薪酬績效等成熟在線系列課，與多平臺合作，歡迎聯(lián)系
人力資源
績效管理
股權(quán)激勵
企業(yè)家
壓力
管理
OKR、非人、薪酬績效等成熟在線系列課，與多平臺合作，歡迎聯(lián)系。 課程含：視頻、課件、工具表單 與中國平安集團平安知鳥、大成方略、GHR等合作千元以上訓練營課程，
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