第1講 心態(tài)的力量一、心理健康的內(nèi)容1、心境的兩極性2、情緒的作用 二、態(tài)度決定一切-心態(tài)密碼- 1、誰在控制我 2.你是否患有“消極癥”3.“消極樹”上常見的“消極果”4.消極心態(tài)為什么使人不能成功5.積極樹上的好果實(shí) 三、自我管理的關(guān)鍵；1、正向思維和負(fù)向思維；2、正向思維和情商、成功的關(guān)系； 第2講。改變從心開始 一 成功的誤區(qū)-真理假象- 1．我們是依據(jù)真理來行事的；2.心智模式的作用 3.我們的思維方式限制了我們自己；4..改變從心開始。 二、 我是我選擇的我-重塑自我- 1.“自我形象”是你對自己的看法，是我們所擁有的最重要的東西；2.自我形象是現(xiàn)實(shí)的自我反映；3.自我形象是塑造理想的自我的橋梁；4.內(nèi)在的信念控制你外在的行為；5.通過自我談話來塑造、修正自我形象； 三 自我超越的關(guān)鍵-目標(biāo)導(dǎo)向- 1.我們都具有還沒有發(fā)揮的潛力；2.高效能人士必須是先有目標(biāo)，然后再發(fā)現(xiàn)信息；3.目標(biāo)決定“網(wǎng)狀激活系統(tǒng)”的狀況；4.高效能人士的特點(diǎn)是“懷有尚未驗(yàn)證的信念。” 四 -以終為始-愿景導(dǎo)航 1．高效能人士的特點(diǎn)是結(jié)果定向的；2.愿景能使我們的內(nèi)在能量激發(fā)出來；3.信念因愿景（目標(biāo)）而生；4.成功的關(guān)鍵是聚焦于愿景； 5、命運(yùn)流程圖 五 -習(xí)慣法則- 1、習(xí)慣是后天形成的；2.習(xí)慣的力量—跳蚤與爬蚤；3.習(xí)慣有好壞之分；4.高效能人士的七項(xiàng)好習(xí)慣； 第三講。開發(fā)你的潛能 一、人的潛能1、潛能的基本概念；2、潛能開發(fā)的關(guān)鍵； - 二、自尊的力量-百折不撓 1．高自尊的是發(fā)揮自我潛能的重要因素；2.低自尊的人總是需要尋求別人的贊許和認(rèn)可 三、建立個(gè)人愿景；1、愿景和目標(biāo)的區(qū)別；2、愿景與不斷自我超越；3、愿景產(chǎn)生創(chuàng)造性張力 4、制定實(shí)現(xiàn)愿景的職業(yè)規(guī)劃 四、提高情商，增加成功商數(shù)；1、情商與成功；2、提高自身的情商；3、情商與團(tuán)隊(duì)建設(shè)的關(guān)系 4、學(xué)會(huì)開放與共享 五、管理新理念：感恩、善念、包容、快樂 1、 學(xué)會(huì)欣賞與感激 2、 如何過得快樂 3、 學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)去愛 4、 生命的價(jià)值在于被需要 5、 情緒管理：消除不良情緒的方法 6、 應(yīng)對挫折，享受過程 7、 幸福的真諦：活出生命意義 8、 學(xué)會(huì)彎曲，學(xué)會(huì)放棄和原諒