身心俱佳：實(shí)用完善的健康觀(guān) 生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，身有淺病但心態(tài)良好的人，遠(yuǎn)比身體強(qiáng)健而心情壓抑的人感到愉快和幸福。長(zhǎng)期處在愉快心情下的人，每天樂(lè)呵呵的，身體也變得更健康；而生活在抱怨、壓抑、苦悶中
愛(ài)情真經(jīng)：求取路上八十一難 人生就是一場(chǎng)旅行。上車(chē)、下車(chē)、換乘，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)過(guò)客，形色匆匆擦肩而過(guò)，不留下任何回憶。有的旅客則和我們搭乘同一班車(chē)，我們以為會(huì)一起走到終點(diǎn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，卻不得不轉(zhuǎn)車(chē)而繼
“脫光”秘笈：剩男剩女追愛(ài)有方 本節(jié)的書(shū)寫(xiě)目的是幫助廣大剩著的男女們清楚地了解自己和異性的戀愛(ài)需求和心理，找到戀人，建立親密關(guān)系，而不是教唆讀者泡妞、尋覓搭訕、曖昧關(guān)系的把妹秘訣等歪門(mén)邪道。情愛(ài)
魔高一尺：我曾經(jīng)成功騙過(guò)測(cè)謊儀 “當(dāng)辛普森被問(wèn)及是否和這起謀殺案有關(guān)時(shí)，他的回答是：‘我百分之百無(wú)辜?！f(shuō)這句話(huà)時(shí)，他的眼睛以我見(jiàn)過(guò)的最長(zhǎng)、最慢的方式眨了一下。” ——“讀腦大師”薩勒姆 童話(huà)《木偶
破窗效應(yīng)：減少犯罪率的成功啟示 當(dāng)人身處四處骯臟、布滿(mǎn)不文明涂鴉的地方時(shí)，很容易擺脫道德和規(guī)范的制約，變得為所欲為，亂扔垃圾甚至殘害他人的生命。這也是為什么紐約的地鐵曾經(jīng)是犯罪高發(fā)地的原因。 —
自我激勵(lì)有效能，感恩團(tuán)隊(duì)建新功 ——自我管理與團(tuán)隊(duì)協(xié)作培訓(xùn) 為改善員工的職業(yè)狀態(tài)，提高自我效能感，提高工作時(shí)間的成就感，進(jìn)而緩解職業(yè)倦怠現(xiàn)象，增進(jìn)同事間的理解和溝通，提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力，增加
自我激勵(lì)有成就，團(tuán)隊(duì)協(xié)作建新功 ——激發(fā)職業(yè)自豪感與持續(xù)動(dòng)力 為改善因工作任務(wù)重、時(shí)間緊、環(huán)境單一、家人支持少等因素帶來(lái)的心身疲憊、心理壓力大、低成就感的團(tuán)隊(duì)狀態(tài)，進(jìn)而緩解職業(yè)倦怠現(xiàn)象，提高全員
快樂(lè)密使：減壓方法適用為上 外界環(huán)境日益多樣化，人在成長(zhǎng)的過(guò)場(chǎng)中難免有不適應(yīng)的時(shí)候，此時(shí)感受到壓力是正常的。自我緩解壓力的方式有很多種，諸如聽(tīng)音樂(lè)、禪修、傾訴、逛街、運(yùn)動(dòng)、旅行…… ——不管什么
吃出健康：汲取美食的快樂(lè)素 民以食為天。吃是人的頭等大事，不僅要吃飽，而且要吃得有營(yíng)養(yǎng)，有講究。有一類(lèi)食物能給人帶來(lái)快樂(lè)，可以使我們更貼近健康和幸福。 ——美食，幸福路上的好伴侶 在日常的飲
第一印象：有效的不可靠判斷 和人第一次見(jiàn)面所留下的印象，包括學(xué)識(shí)、氣質(zhì)、風(fēng)度等將成為未來(lái)交往的有效依據(jù)。有效管理留給他人的第一印象，有助于提升個(gè)人社交能力。 ——第一印象有時(shí)是決定性因素 初
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